Jarní tvarohová pomazánka

Čerstvá jarní zelenina je plná vitamínů. Ředkvičky a kedlubny můžete použít do tvarohové pomazánky se šunkou. Nesmí chybět také čerstvá pažitka. Namažte ji na čerstvý chléb, obložte plátky vajec, tak si ji opravdu nejvíc vychutnáte.

DlabemeZdrave

3 názory

10. 5. 2013 10:06

250 g 250 g měkkého tvarohu

100 g 100 g tuku Soya Provamel

1 1 kedlubna

1 svazek 1 svazek ředkviček

2 2 vejce

100 g 100 g drůbeží šunky

1 hrst 1 hrst pažitky

sůl

mletý pepř

Naše kuchařky
právě v prodeji

Do obchodu

Nutriční hodnoty

Energie	4 425 kJ / 1 058 kcal
Bílkoviny	101,30 g
Tuky	51,33 g
Vláknina	25,82 g
Cholesterol	638 mg
Sodík	1,23 g
Sůl	2,83 g
Sacharidy	34,70 g

Zobrazit více hodnot

Hodnoty jsou přibližné Více o hodnotách

Postup přípravy

Vejce vaříme ve vroucí vodě zhruba 10 minut. Poté je prudce zchladíme, oloupeme a nakrájíme na plátky.
Jak uvařit vejce?
Kedlubnu i ředkvičky očistíme a nahrubo nastrouháme. Šunku pokrájíme na kostičky. Pažitku posekáme.
Tvaroh vyšleháme s Provamelem. Přidáme kedlubny, ředkvičky a šunku. Promícháme.
Nakonec přidáme posekanou pažitku, dochutíme solí a pepřem. Namažeme na pečivo a poklademe plátky vajec.

Poznámka autorky receptu

www.facebook.com/dlabemesmishkou

Soya tuk od Provamelu zde:

http://www.countrylife.cz/provamel/index.php?id=20...

Uvařeno

Přidat do oblíbených (17×)

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nahlásit chybu v receptu

Alternativy k tomuto receptu Zobrazit více

Lehká pomazánka z kedlubny a ředkviček

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Nikina 20 min

Tvarohová pomazánka s jarní cibulkou

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

recepty73 15 min

Jarní sýrová pomazánka

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

cathleen 10 min

Načíst další

Přečtěte si

4 foto Hodnocení 2×

Jak vypěstovat sazeničky bylinek? Vlastní bylinková zahrádka je báječná

Jak správně zalévat rajčata a kam je na balkoně či terase umístit: Pozor na severní stranu, déšť i denní dobu pro zalévání

15 receptů

15 nejlepších receptů na vánoční cukroví: Prohlédněte si výběr z našeho receptáře

Komentáře

zizala (moderátorka)

10. 5. 2013 11:22

Ten tuk jsem neznala, musím se po něm ve zdravé výživě podívat

DlabemeZdrave

10. 5. 2013 10:13

Děkuji

Mně už to ani nepřijde, že to není známé, protože pro mne je to normálka :D

spagetka

10. 5. 2013 10:10

S dovolením ti sem přidám odkaz na ten tuk, když tak si ho přihoď pod recept, není tak úplně obvyklý. Mně ho přinesla sousedka a je dobrý. Recept taky, nebudu psát, že podobně dělám, neb se tu zas objeví rejpal, že všechno znám a dělám