Mrkvová pomazánka s tofu
Suroviny
Nutriční hodnoty
Energie | 406 kJ / 97 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 1,60 g |
Tuky | 5,30 g |
Vláknina | 3,50 g |
Cholesterol | 0 mg |
Sodík | 320 mg |
Sůl | 0,50 g |
Sacharidy | 9,00 g |
Postup přípravy
Poznámka autorky receptu
Uzené tofu je chuťově dost výrazné, takže pomazánku není třeba příliš solit. Pokud přidáte bílý sojový jogurt (Provamel, Sojade, Joya...), je pomazánka jemnější. Naopak sojanéza jí dodá výraznější chuť. Pro hezčí barvu lze přidat kurkumu.
Zdroj receptu: http://www.countrylife.cz/mrkvova-tofu-pomazanka
Tento a další recepty bez lepku, mléka a vajec naleznete na mých stránkách http://www.varimbezlepkumlekavajec.estranky.cz/.
Moje poznámka
Přidat poznámkuAlternativy k tomuto receptu Zobrazit více
Přečtěte si
Komentáře
28. 5. 2013 19:50
28. 5. 2013 16:27
Tak to by určitě chutnalo i mně+6
28. 5. 2013 15:43
No konečne niečo z mrkvy a aj pre mňa
28. 5. 2013 12:59
28. 5. 2013 09:19
Uzené tofu máme rádi
28. 5. 2013 08:49
supéééér nápad
28. 5. 2013 08:40
Ako vždy !
Moje poznámka
Náhodný recept Zobrazit více
Nejnovější recepty Více
Kuřecí kořeněná stehna pečená na zelenině
Přidáno před 5 hodinami
Makovec za hubičku (z domácí pekárny)
Přidáno před 5 hodinami
Naložené ředkvičky
Přidáno před 17 hodinami
Červená čočka s rajčaty a špenátem s masem i bez
Přidáno 15. 5. 2024 07:48
Tarhoňa s mletým masem a zeleninou
Přidáno 14. 5. 2024 12:27
Nudlové těsto z domácí pekárny
Přidáno 14. 5. 2024 10:19
Právě bylo uvařeno:
Cikánský řízek
eliskac uvařila před 34 minutami
Hrníčková tvarohová bábovka
Sima1996 uvařila před 1 hodinou
Hrníčková bábovka s tvarohem a olejem
Jana2017 uvařila před 1 hodinou
Vepřová pečeně na sušených houbách s hrnkovým knedlíkem
bonaher uvařila před 2 hodinami
Červená čočka s klobásou
Natnat uvařila před 4 hodinami
Jogurtové langoše
Zanulik uvařila před 4 hodinami
Vepřové nudličky na hořčici
Kemars uvařila před 5 hodinami
Tvarohové koblížky
Heather uvařil před 5 hodinami
Focaccia (z lednice)
st3la uvařila před 14 hodinami
Domácí langoše
Marcela0123 uvařila před 14 hodinami
Přečtěte si Zobrazit více
Hraběnčiny řezy: Dokonale vláčný moučník se šťavnatými plátky jablek pod slaďoučkou a nadýchanou sněhovou peřinkou
Jak upéct mrkvové cukroví? Jde to i bez přidaného cukru. Vyzkoušejte také výtečné mrkvové koláčky a řezy s tvarohovou náplní
Mrkvový dort pro začátečníky: Vláčný voňavý moučník si zamilujete
Další recepty
Tématické fráze: pomazánka z uzeného tofu mrkvova pomazanka pomazánka z tofu tofu recepty uzené tofu pomazánka pomazánka z tofu přírodního tofu pomazánka pomazánka z tofu recept tofu s mrkví recepty z tofu mrkev s tofu recepty pomazánky z tofu pomazanky z tofu pomazánka ze sojanézy mrkvová pomazánka bez mléka uzené tofu recept pomazánky recepty mrkvová pomazánka recept uzene tofu recepty pomazánka mrkev tofu
Suroviny: tofu uzené, mrkev, smetana sojová, jogurt sojový, sůl, pepř, olej
Mrkvová pomazánka s tofu
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/K7Vn
7 názorů