Dietní cuketový perník - vegan, bez lepku
Suroviny pro 8
8
Nutriční hodnoty
Energie | 13 253 kJ / 3 168 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 48,78 g |
Tuky | 16,97 g |
Vláknina | 28,00 g |
Cholesterol | 0 mg |
Sodík | 56 mg |
Sůl | 0,00 g |
Sacharidy | 692,25 g |
Postup přípravy
Poznámka autorky receptu
Upečený perník má vybornou hutnou konzistenci - není to klasický nadychaný dezert. Je vhodný pro vegany a s použitím rýžové mouky (či jiné BZL) i pro celiaky.
1/6 koláče má cca 216 kalorií, takže je vhodný i pokud chcete něco lehčího :)
Moje poznámka
Přidat poznámkuAlternativy k tomuto receptu Zobrazit více
Přečtěte si
Komentáře
26. 8. 2019 16:58
Recept na nic... Letělo do koše. Neporucuji.
2. 12. 2016 23:45
Vypadá to skvěle
Moje poznámka
Náhodný recept Zobrazit více
Nejnovější recepty Více
Plátky vepřové pečeně v pikantní omáčce
Přidáno před 1 hodinou
Mňamka
Přidáno před 2 hodinami
Ptačí mléko se špetkou skořice
Přidáno před 2 hodinami
Králík s bůčkem v multifunkčním hrnci
Přidáno před 9 hodinami
Bramborovo-květákové krokety s holandskou omáčkou a zeleninovým salátem
Přidáno před 12 hodinami
Hovězí kostky na červeném víně a řapíkovém celeru
Přidáno před 20 hodinami
Právě bylo uvařeno:
Katův šleh
AnulkaB uvařila před 3 minutami
Plněné papriky s rajskou omáčkou
Marcela0123 uvařila před 4 minutami
Pečené plněné papriky
Marcela0123 uvařila před 8 minutami
Výborné lasagne
aknelkad uvařila před 14 minutami
Libečková polévka
JanaDordov uvařila před 36 minutami
Chutné vafle
mikii uvařila před 41 minutami
Čočka na kyselo (bez mouky)
projach uvařila před 1 hodinou
Kapustové závitky s masem a sýrem
Anairam uvařila před 1 hodinou
Zapečené špagety se sýrem
PikiMilous uvařil před 1 hodinou
Smetanovo-malinový pohár
Lennulinka uvařila před 3 hodinami
Přečtěte si Zobrazit více
Dip, speciální omáčka sloužící k namáčení kousků jídla, pozvedne každou oslavu
Banánová buchta na plech podle Josefa Maršálka: Příprava je snadná a výsledek fantastický, říká cukrář
Cukety na sladko: Upečte si cuketové řezy s mákem, biskupský chlebíček nebo mini dortíčky s krémem
Další recepty
Tématické fráze: cuketový perník bez mouky dietni pernik vegan perník cuketový perník bez lepku pernik z ryzove mouky dietní cuketový kolác cuketovy pernik bez vajec perník pro vegany pernik dietni cuketovy kolac vegan perník vegen dia pernik recepty top recepty bez lepku cuketový perník bez cukru cuketový perník z kokosové mouky cuketovy kolac bez lepku cuketový makovec bez lepku hutné perník pernik z ryzove mouky vegan pernik z cukety bez mouky
Suroviny: cuketa, banán, cukr třtinový, kakao, koření do perníku, mouka rýžová, prášek do perníku, voda
Dietní cuketový perník - vegan, bez lepku
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/mWw0
2 názory