Žampionovo zeleninová směs s rýží
Občas je potřeba odlehčit jídelníček a jaro je k tomu velmi ideálním obdobím. A k takovým jídlům patří i tato zeleninová směs. Cuketa, paprika, žampiony na cibulovém základu, ochucené rajčatovou pastou. S rýží máte dokonalý oběd.
Suroviny pro 3 porce
3 porce
Nutriční hodnoty
Energie | 2 089 kJ / 499 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 12,57 g |
Tuky | 27,38 g |
Vláknina | 23,60 g |
Cholesterol | 14 mg |
Sodík | 82 mg |
Sůl | 0,12 g |
Sacharidy | 42,38 g |
Alternativy k tomuto receptu Zobrazit více
Přečtěte si
Komentáře
3. 3. 2023 15:01
3. 3. 2023 13:41
Moje poznámka
Náhodný recept Zobrazit více
Nejnovější recepty Více
Piškotová roláda z horkého mléka
Přidáno před 13 hodinami
Jednoduchý banánový chlebíček
Přidáno před 15 hodinami
Brokolice zapečená na CRISP
Přidáno před 15 hodinami
Krůtí masové kuličky
Přidáno před 17 hodinami
Schiacciata/skiačata sendvič
Přidáno před 21 hodinami
Burgery z trouby
Přidáno před 23 hodinami
Právě bylo uvařeno:
Jemně perlivá bezinková limonáda
Bretik uvařila před 8 hodinami
Kynuté knedlíky se sladkou náplní
bohdana uvařila před 8 hodinami
Smažená niva se slaninou a listovým špenátem
Hanes uvařila před 9 hodinami
Křupavá kuřecí stehýnka s bramborem z remosky
likan1985.lj uvařila před 9 hodinami
Karbanátky
Kubovat@seznam.cz uvařil před 9 hodinami
Sloní žrádlo 3
SimonaTr uvařil před 9 hodinami
Dýňové knedlíčky
HankaSz uvařila před 11 hodinami
Rychlé zapečené chleby
paprika1000 uvařila před 11 hodinami
Perníkový koláč s jablky a mascarpone
Eliška_ uvařila před 12 hodinami
Přečtěte si Zobrazit více
Živáňská pečeně na plechu: Dokonale šťavnatý mix chutí a vůní je jednoduchý na přípravu a nenáročný na nádobí
Pro žampiony nemusíme chodit do lesa, ale stačí vyrazit na nákup. Možná řešíme dilema - loupat či neloupat jejich hlavičky?
Ženy v rámci hubnutí jedí málo, překvapuje odborník na výživu Pavel Suchánek. Chce to hlavně přidat bílkoviny, radí
Další recepty
Suroviny: žampióny, cuketa, mrkev, paprika čerstvá červená, cibule červená, česnek, sádlo, olej, paprika sušená sladká, kmín celý, pasta rajčatová, pasta pikantní, voda, sůl, pepř mletý, cukr, jíška tmavá instantní
Žampionovo zeleninová směs s rýží
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/v2gNn
2 názory