Žampionovo zeleninová směs s rýží
Občas je potřeba odlehčit jídelníček a jaro je k tomu velmi ideálním obdobím. A k takovým jídlům patří i tato zeleninová směs. Cuketa, paprika, žampiony na cibulovém základu, ochucené rajčatovou pastou. S rýží máte dokonalý oběd.
Suroviny pro 3 porce
3 porce
Nutriční hodnoty
Energie | 2 089 kJ / 499 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 12,57 g |
Tuky | 27,38 g |
Vláknina | 23,60 g |
Cholesterol | 14 mg |
Sodík | 82 mg |
Sůl | 0,12 g |
Sacharidy | 42,38 g |
Alternativy k tomuto receptu Zobrazit více
Přečtěte si
Komentáře
3. 3. 2023 15:01
3. 3. 2023 13:41
Moje poznámka
Náhodný recept Zobrazit více
Nejnovější recepty Více
Kuřecí špízy s kapustou
Přidáno před 4 hodinami
Melounové chuťovky s balkánským sýrem
Přidáno před 5 hodinami
Palačinková roláda s tvarohem
Přidáno před 7 hodinami
Knedlo zelo králík s bůčkem
Přidáno před 8 hodinami
Ořechové řezy s tvarohovo-višňovým krémem a šlehačkou
Přidáno před 10 hodinami
Červená řepa s balkánským sýrem a balsamicem
Přidáno před 11 hodinami
Právě bylo uvařeno:
Dršťková polévka I
vladhn uvařil před 37 minutami
"Tiramisu" po česku
projach uvařila před 51 minutami
Kynuté buchty, plněné marmeládou
Anet1000 uvařila před 1 hodinou
Domácí šunková pěna
Hanicka81 uvařila před 1 hodinou
Autentické špagety carbonara podle Emanuela
tomekat uvařila před 2 hodinami
Spaghetti alla Carbonara
tomekat uvařil před 2 hodinami
Rychlý tvarohový koláč z drobenky s ovocem
Nat_Nemcova uvařila před 2 hodinami
Grilované makrely
mkab uvařil před 3 hodinami
Jahodové řezy
Soninka uvařila před 4 hodinami
Přečtěte si Zobrazit více
Ženy v rámci hubnutí jedí málo, překvapuje odborník na výživu Pavel Suchánek. Chce to hlavně přidat bílkoviny, radí
Jak vařit nebo dusit rýži. Správný postup záleží na tom, jaký druh máte ve spíži
Pro žampiony nemusíme chodit do lesa, ale stačí vyrazit na nákup. Možná řešíme dilema - loupat či neloupat jejich hlavičky?
Další recepty
Suroviny: žampióny, cuketa, mrkev, paprika čerstvá červená, cibule červená, česnek, sádlo, olej, paprika sušená sladká, kmín celý, pasta rajčatová, pasta pikantní, voda, sůl, pepř mletý, cukr, jíška tmavá instantní
Žampionovo zeleninová směs s rýží
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/v2gNn
2 názory