Špenátový salát s ořechy a kozím sýrem
K jaru patří byliny a zelené saláty! Užijte si kombinaci zeleného špenátu a kozího sýra, ta se neomrzí. Ořechy salát krásně doplní, obzvláště, pokud je necháte před tím na pánvi nejen opéct, ale zkaramelizovat se lžičkou cukru!
Suroviny pro 4 porce
4 porce
Nutriční hodnoty
Energie | 3 807 kJ / 910 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 44,21 g |
Tuky | 71,60 g |
Vláknina | 8,80 g |
Cholesterol | 90 mg |
Sodík | 1,64 g |
Sůl | 4,55 g |
Sacharidy | 17,75 g |
Postup přípravy
Poznámka autorky receptu
Recept jsem získala v časopise Gurmet.
Já jsem salát nemíchala, ale na listy salátu nasypala sýr a ořechy a celé zakapala zálivkou. Výsledek je však stejný.
Jen tímto způsobem připravuji pouze tolik salátu, kolik sním.
Moje poznámka
Přidat poznámkuAlternativy k tomuto receptu Zobrazit více
Přečtěte si
Komentáře
5. 4. 2024 14:24
5. 4. 2024 09:02
19. 2. 2024 08:52
Děkuji za komentář a přeji hezký den…
10. 2. 2024 18:49
9. 2. 2024 18:48
Děkuji za pochvalu a přeji Ti radostný víkend…
9. 2. 2024 18:42
Děkuji za komentář a přeji hezký víkend…
9. 2. 2024 09:59
9. 2. 2024 08:05
8. 2. 2024 22:27
8. 2. 2024 19:36
Moje poznámka
Náhodný recept Zobrazit více
Nejnovější recepty Více
Mandlové šneky
Přidáno před 3 hodinami
Krkovička v jogurtu opečená na přepuštěném másle
Přidáno před 4 hodinami
Cordon bleu z tousťáku
Přidáno před 6 hodinami
Pomazánka ze dvou druhů sýra s pečeným česnekem
Přidáno před 18 hodinami
Jablkové buchtičky
Přidáno před 23 hodinami
Pečené brambory s česnekem, vejci, smetanou a sýrem
Přidáno před 23 hodinami
Právě bylo uvařeno:
Mazanec z domácí pekárny od Ivety
Bylinka77 uvařila před 36 minutami
Dršťková polévka z hlívy
Weera uvařil před 2 hodinami
Sýrové párty krekry
Carolka409 uvařila před 3 hodinami
Maková náplň (nádivka)
Carolka409 uvařila před 3 hodinami
Koprová omáčka
Nycka uvařila před 3 hodinami
Muffiny s kousky čokolády
Anicka78 uvařila před 5 hodinami
Kolínková směs s masovými kuličkami
KamSuch uvařila před 5 hodinami
Můj těstovinový salát s kuřecím masem
Jan Nemec uvařila před 15 hodinami
Rebarborový koláč
mikulas-mares uvařila před 15 hodinami
Kovbojské fazole
lenkavozihnojova uvařila před 16 hodinami
Přečtěte si Zobrazit více
Tři zmrzlí: Ledoví muži Pankrác, Servác a Bonifác letos nejspíš úrodu neohrozí, přesto sazeničky dobře chraňte
Kde mají v Praze nejlepší skořicové šneky a kolik stojí? Vítězem je nuselská pekárna, ale nezklamal ani šnek za 44 Kč na Jiřáku
Štafetky jsou vynikající retro zákusky. Voní oříšky, kávou a čokoládou
Další recepty
Suroviny: špenát čerstvý, ořechy vlašské, sýr, olej olivový, ocet vinný červený, sůl, pepř mletý
Špenátový salát s ořechy a kozím sýrem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/jR045
10 názorů