Jarní kopřivový špenát
Kopřivový špenát má mnoho možností využití, tak jako klasický špenát a navíc je to i ohromně zdravá věc. Spařené kopřivy je možné i zamrazit, určitě vám za dlouhých zimních měsíců přijdou k chuti.
Suroviny pro 1 porce
1 porce
Nutriční hodnoty
Energie | 532 kJ / 127 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 9,52 g |
Tuky | 7,62 g |
Vláknina | 1,96 g |
Cholesterol | 259 mg |
Sodík | 102 mg |
Sůl | 0,21 g |
Sacharidy | 4,90 g |
Postup přípravy
Moje poznámka
Přidat poznámkuAlternativy k tomuto receptu Zobrazit více
Přečtěte si
Komentáře
19. 2. 2011 23:28
6. 2. 2011 15:48
6. 2. 2011 15:40
6. 2. 2011 15:30
Moje poznámka
Náhodný recept Zobrazit více
Nejnovější recepty Více
Jablkové růžičky z listového těsta
Přidáno před 6 hodinami
Kuřecí nugetky trochu jinak
Přidáno před 6 hodinami
Borůvkový dort s kakaovým korpusem s citronovým krémem z mascarpone
Přidáno před 10 hodinami
Rozmarýnová kuřecí játra na víně
Přidáno před 10 hodinami
Jahodový koktejl s mátou
Přidáno před 10 hodinami
Piškotová roláda z horkého mléka
Přidáno 22. 5. 2024 18:06
Právě bylo uvařeno:
Kosmatice v banánovém těstíčku
Kava 2 uvařila před 4 minutami
Sírovec v trojobalu
matice uvařil před 23 minutami
Extra rychlé lívance
VrboHele uvařila před 44 minutami
Kynuté ovocné knedlíky
Vrtule1980 uvařila před 1 hodinou
Gnocchi s kuřecím masem, špenátem a sýrovo-smetanovou omáčkou
Bajja89 uvařila před 2 hodinami
Rychlá smetanová pepřová omáčka
Bajja89 uvařila před 2 hodinami
Jemné domácí houskové knedlíky
LucieLP uvařila před 3 hodinami
Krémová pórková polévka
Tamaraw uvařil před 5 hodinami
Fazolový guláš
MilosCz uvařila před 5 hodinami
Hamburgerové bulky
Olfram uvařila před 5 hodinami
Přečtěte si Zobrazit více
Jak uvařit chutný špenát z kopřiv. Příprava tradičního pokrmu z mladých listů planě rostoucí byliny
Jak vařit levně? Vládní úsporná kuchařka nabízí kolem 50 receptů. Najdete zde bezpracný perník, langoše i domácí rohlíky
15 nejchutnějších jablečných moučníků: Nechte se inspirovat výběrem receptů
Další recepty
Tématické fráze: kopřivový špenát čím zahustit špenát jak zamrazit špenát špenát z kopřiv recept jak zahustit špenát jak spařit kopřivy jak zamrazit kopřivy kopřivový špenát recept špenát z kopřiv spenat z jarnich kopriv špenát recept recept kopřivový špenát spaření špenátu jarní špenát jak se má zamrazit špenat jíška do špenátu koprivovi spenat mail dlu.sk loc:cz jak zamrazit kopřivu zamrazit špenát
Suroviny: kopřivy, vejce, česnek, sůl, smetana, jíška
Jarní kopřivový špenát
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/M9k1
4 názory