Sója s čočkou
Suroviny pro 4
4
Nutriční hodnoty
Energie | 639 kJ / 153 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 5,44 g |
Tuky | 2,51 g |
Vláknina | 12,05 g |
Cholesterol | 0 mg |
Sodík | 429 mg |
Sůl | 1,11 g |
Sacharidy | 24,16 g |
Postup přípravy
Poznámka autora receptu
dietní a zdravý recept a jediný kde oklamu manžela sójou, ani ji v tom nepozná:))))možno přidat osmahnuté vajíčko...dobrou chuť!!
Moje poznámka
Přidat poznámkuAlternativy k tomuto receptu Zobrazit více
Přečtěte si
Komentáře
15. 11. 2020 05:55
Mrkev přidáváte syrovou?
3. 3. 2011 09:16
no nesmí se toho sníst tuna:))))
2. 3. 2011 18:55
Vypadá moc dobře...ale nejsem si jistá s tím jak moc je dietní Určitě je zdravý, to určitě...ale čočka i sója jsou velmi bohaté na bílkoviny, takže bych řekla že salátek bude dost výživný
Moje poznámka
Náhodný recept Zobrazit více
Nejnovější recepty Více
Cizrnovo sýrové nočky
Přidáno před 16 hodinami
Rajská omáčka z rajských
Přidáno 17. 5. 2024 23:12
Hrášek se sýrem, vepřová pečeně a ztracené vejce
Přidáno 17. 5. 2024 14:21
Citrusový džem
Přidáno 17. 5. 2024 10:55
Pórková polévka s mrkví, fenyklem a vejcem
Přidáno 17. 5. 2024 08:53
Mrkvová pomazánka mediterran z varného mixéru
Přidáno 17. 5. 2024 07:49
Právě bylo uvařeno:
Bábovka bez vajec a bez mléka
Roman111 uvařila před 1 hodinou
Zapečené kotlety se smetanou a hořčicí
babice uvařila před 2 hodinami
Vepřové koleno v pomalém hrnci
Pacucha uvařila před 5 hodinami
Rebarborový koláč s tvarohem
Matea uvařila před 5 hodinami
Cuketovo - vločkové placičky se sýrem
Matea uvařila před 5 hodinami
Ořechový dort s brusinkovou šlehačkou (bez mouky)
Matea uvařila před 5 hodinami
Majonéza bez vajec
svobi9 uvařila před 6 hodinami
Pečené uzené koleno
Martas_U uvařila před 6 hodinami
Uzené pečené koleno
Martas_U uvařila před 6 hodinami
Těsto na buchtu v koláčové formě
MMishicka uvařila před 8 hodinami
Přečtěte si Zobrazit více
Karolina Světlá si pochutnávala na specialitách z Podještědí: Vařilo se kyselo s chlebovým kváskem nebo carapanda
Jak má vypadat správně propečený steak? Řekneme si, jak se jednotlivé varianty liší
Vařil pro krále i prezidenty, teď má food truck: Je tam víc svobody a není to takový žrout času, říká Radek Příhonský
Další recepty
Tématické fráze: jak vařit soju dietní recepty ze soji soja jak varit soja zdrave recepty sója recept jak dlouho vařit soju soja recepty dietní soja recepty zelená soja recepty čočka se sojou jak vypadá soja zelená soja zdravé recepty ze soji sója dietní recepty zdravé recepty sója recepty zelená soja recepty ze soji soja recepty bobule sója jak dlouho vařit recepty ze sóji zelené
Suroviny: čočka zelená, granule sojové, mrkev, cibule, česnek, máslo, pepř, sůl, koření nové koření, bobkový list, masox, omáčka sojová, ocet
Sója s čočkou
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/ZwW6
3 názory