Snídaňová ovesná kaše
Suroviny pro 2
2
Nutriční hodnoty
Energie | 1 523 kJ / 364 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 21,94 g |
Tuky | 4,52 g |
Vláknina | 11,37 g |
Cholesterol | 8 mg |
Sodík | 210 mg |
Sůl | 0,00 g |
Sacharidy | 53,20 g |
Postup přípravy
Poznámka autorky receptu
Takéto raňajky sú chutné a veľmi zdravé. Najlepšie na nich je, že budete mať dlho pocit sýtosti. Ovsené otruby navyše napomáhajú k znižovaniu cholesterolu.
Moje poznámka
Přidat poznámkuAlternativy k tomuto receptu Zobrazit více
Přečtěte si
Komentáře
5. 4. 2011 17:20
Reny2: my ju jedavame takmer kazde rano :) nabuduce vyskusam s tou marmeladou, znie to dobre
5. 4. 2011 16:43
Ovesnou delavam casto,jen u nas je in polita maslem a medem,nebo u deti s domaci marmeladou...
5. 4. 2011 12:53
Moje poznámka
Náhodný recept Zobrazit více
Nejnovější recepty Více
Žloutková polévka s řapíkatým celerem
Přidáno před 1 hodinou
Kuřecí špízy s kapustou
Přidáno před 6 hodinami
Melounové chuťovky s balkánským sýrem
Přidáno před 7 hodinami
Palačinková roláda s tvarohem
Přidáno před 9 hodinami
Knedlo zelo králík s bůčkem
Přidáno před 10 hodinami
Ořechové řezy s tvarohovo-višňovým krémem a šlehačkou
Přidáno před 12 hodinami
Právě bylo uvařeno:
Salát Coleslaw
Komtesina uvařila před 9 minutami
Nadýchaný hrnečkový perník
Madmaus uvařila před 21 minutami
Ovesné sušenky s jablky
_Bea_ uvařila před 23 minutami
Drobenkový koláč s jablky
Astonka uvařila před 44 minutami
Dršťková polévka I
vladhn uvařil před 2 hodinami
"Tiramisu" po česku
projach uvařila před 2 hodinami
Kynuté buchty, plněné marmeládou
Anet1000 uvařila před 3 hodinami
Domácí šunková pěna
Hanicka81 uvařila před 3 hodinami
Autentické špagety carbonara podle Emanuela
tomekat uvařila před 4 hodinami
Spaghetti alla Carbonara
tomekat uvařil před 4 hodinami
Přečtěte si Zobrazit více
Připravte si na snídani oblíbené vejce Benedikt podle našeho videonávodu
Nejmenší exotické ovoce na světě: Physalis chutná jako jahody a ananas, kumquat je jako mini pomeranč, co se jí se slupkou
Snídaně podle horoskopu: Panny potřebují vaječnou omeletu se zeleninou, Býky nejlépe nastartuje dobrý toast
Další recepty
Tématické fráze: ovesná kaše příprava ovesné kaše ovesné otruby mleté recepty kaše z ovesných otrub ovesné otruby ovesne kase tepla ovesna kase ovesné otruby recepty ovesná kaše recept ovesné otruby kaše ovesná kaše příprava ovesné otruby příprava tepla ovesna kaše recept otruby recepty příprava ovesných otrub zdrave snídanove recepty snídaňové recepty zdravá ovesná kaše otruby ovesné otrubova kase
Suroviny: vločky ovesné jemné, otruby ovesné, mléko nízkotučné, cukr hnědý, skořice mletá, lupínky mandlové, ovoce, ovoce, ovoce, banán
Snídaňová ovesná kaše
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/KYlM
3 názory