Pohankové knedlíky
Suroviny pro 4
4
Nutriční hodnoty
Energie | 4 993 kJ / 1 193 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 48,61 g |
Tuky | 20,37 g |
Vláknina | 30,00 g |
Cholesterol | 518 mg |
Sodík | 204 mg |
Sůl | 0,42 g |
Sacharidy | 188,90 g |
Postup přípravy
Poznámka autorky receptu
Já si tyto knedlíčky dala k rychlé zdravé svíčkové se sojovými plátky.
Moje poznámka
Přidat poznámkuAlternativy k tomuto receptu Zobrazit více
Přečtěte si
Komentáře
25. 6. 2013 12:24
7. 3. 2012 15:59
6. 10. 2011 11:18
krabičky solamylu ale přidávala bych postupně, dle toho jak těsto bude houstnout.
4. 10. 2011 16:40
4. 10. 2011 07:53
Klarisko, při čtení tvého komentu, mě napadlo, že by se tam mohl dát místo activie i jogurt SOJADE bílý - ten je podobný zakysance :) no zkusím to a uvidíme co bude lepší ........jinak tamto je taky na mě až moc zdraví, a nedokážu si představit, že by to mělo chutnat jako svíčková
3. 10. 2011 16:51
3. 10. 2011 15:28
určitě :) osmahla jsem cibulku, trošku s ní orestovala zeleninu na svíčkovou z pytlíku, zalila vodou, dala bujón,nové koření, sůl pepř, bobkový list, nechala chvilku povařit, pak vyndala list a nové koření, rozmixovala, dala bílou sladkou aktivii, zahustila kukuřičným škrobem /nebo ten co je po ruce/ a dle kyselosti sem přidala citronovou šťávu. Byla hotová tak do 20ti minut :D :D :D a chutnala druhý den jak opravdová svíčková :D, no a sojové plátky sem koupila v krámě a dle návodu uvařila jen v bujonu :D...............no a pak se ještě chystám vyzkoušet tuhle - ale nějak moc se mi do toho nechce, jelikož je to až moooooooooooooc zdravé vitakucharka.blog.cz/0901/svickova-omacka
3. 10. 2011 14:51
3. 10. 2011 13:37
3. 10. 2011 13:29
3. 10. 2011 12:31
3. 10. 2011 12:26
3. 10. 2011 12:10
3. 10. 2011 12:08
Moje poznámka
Náhodný recept Zobrazit více
Nejnovější recepty Více
Citrusový džem
Přidáno před 3 hodinami
Pórková polévka s mrkví, fenyklem a vejcem
Přidáno před 5 hodinami
Mrkvová pomazánka mediterran z varného mixéru
Přidáno před 6 hodinami
Kuřecí kořeněná stehna pečená na zelenině
Přidáno 16. 5. 2024 09:14
Makovec za hubičku (z domácí pekárny)
Přidáno 16. 5. 2024 08:51
Naložené ředkvičky
Přidáno 15. 5. 2024 21:05
Právě bylo uvařeno:
Červená čočka s kuřecím masem a mrkví
lucisnice uvařila před 9 minutami
Buchta z jogurtu
VACLAVKA123 uvařila před 22 minutami
Čína wok s jasmínovou rýží
Alca. uvařila před 40 minutami
Šunkofleky "klouzáky"
babca.mz uvařil před 1 hodinou
Pomazánka z balkánského sýru
jankohrasko uvařila před 1 hodinou
Rychlá cottage pomazánka
jankohrasko uvařila před 1 hodinou
Rychlý kuřecí pekáček
Jan Nemec uvařil před 1 hodinou
Domácí bramborové gnocchi
Renaj uvařila před 2 hodinami
Kadlikův "koziňon" z květů bezu
Alicia8 uvařil před 2 hodinami
Bramborový guláš II.
Stokynka uvařil před 2 hodinami
Další recepty
Tématické fráze: knedlíky z pohankové mouky pohankový knedlík zdravý knedlík zdravé knedlíky knedlík z pohankové mouky pohankovy knedlik recept pohankové rohlíky knedlik z pohanky zdraví knedlík zdravé recepty z pohanky rohlíky z pohankové mouky pohankove knedlicky recept na zdravý knedlík zdraví knedlíky pohankovebknedliky zdravý knedlík recept knedlíky zdravě pohanková mouka knedliky knedlíky s pohankove mouky knedlík pohankový
Suroviny: pohanka, solamyl, sůl, pepř, vejce, rohlík celozrnný
Pohankové knedlíky
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/218A
14 názorů