Lehká tvarohová pomazánka od Havlíčka
Suroviny pro 2
2
Nutriční hodnoty
Energie | 1 329 kJ / 318 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 31,53 g |
Tuky | 12,41 g |
Vláknina | 2,79 g |
Cholesterol | 45 mg |
Sodík | 173 mg |
Sůl | 0,33 g |
Sacharidy | 18,58 g |
Postup přípravy
Poznámka autora receptu
vhodné ke snídani či svačině
na 1 porci: 529KJ, bílkoviny 16g, tuky 3g, Sacharidy 8g, cholesterol 10mg, vláknina 1,5g
jinak to lze jakkoli obměnit :-) šunka,....
Moje poznámka
Přidat poznámkuAlternativy k tomuto receptu Zobrazit více
Přečtěte si
Komentáře
4. 3. 2014 20:32
11. 3. 2013 22:02
21. 7. 2012 16:30
21. 7. 2012 13:59
6. 11. 2011 11:04
15. 10. 2011 17:42
v té knize -mám ji na víkend půjčenou- je pár zajímavých jednoduchých receptíků, ale ty nemám vyzkoušené , tak nepíšu
15. 10. 2011 13:34
14. 10. 2011 21:37
14. 10. 2011 21:36
14. 10. 2011 21:25
14. 10. 2011 21:21
-nevím jestli v dia ,ale pomazánka to je
- jen rýpej
- jo a je to z knihy Jídlo jako životní styl
14. 10. 2011 20:59
No, a ještě něco. Pořád do mne někdo rýpe, že špatně opravuji, ale tohle je také s chybami a "aktivováno"!!!!
14. 10. 2011 20:06
Ivulinko-zapoměla jsi dát plusík
14. 10. 2011 19:42
Moje poznámka
Náhodný recept Zobrazit více
Nejnovější recepty Více
Pomazánka ze dvou druhů sýra s pečeným česnekem
Přidáno před 11 hodinami
Jablkové buchtičky
Přidáno před 16 hodinami
Pečené brambory s česnekem, vejci, smetanou a sýrem
Přidáno před 16 hodinami
Slaná bábovka z toustového chleba
Přidáno před 19 hodinami
Pečené ziti
Přidáno před 20 hodinami
Plátky vepřové pečeně v pikantní omáčce
Přidáno před 21 hodinami
Právě bylo uvařeno:
Můj těstovinový salát s kuřecím masem
Jan Nemec uvařila před 7 hodinami
Rebarborový koláč
mikulas-mares uvařila před 8 hodinami
Kovbojské fazole
lenkavozihnojova uvařila před 8 hodinami
Palačinky na slano
Hanka99 uvařila před 9 hodinami
Gnocchi s máslovo parmazánovou omáčkou a kuřecím masem
lenkavozihnojova uvařila před 9 hodinami
Výborné lasagne
misak2 uvařila před 11 hodinami
Chléb babičky Elišky
magdalenka uvařila před 12 hodinami
Avokádo brownie
Hejhulka007 uvařila před 13 hodinami
Domácí chléb ze žitné a hladké pšeničné mouky
PetraSt uvařila před 13 hodinami
Rychlé bramborové knedlíky
mibrix uvařila před 14 hodinami
Další recepty
Tématické fráze: tvarohová pomazánka havlíček recepty recepty havlicek tvarohové pomazánky recepty recepty petra havlicka dietní lehké pomazánky tvarohová pomazánka havlicek dietní bramborový salát od havlíčka dietní tvarohová pomazánka recepty podle havlička pomazánka z tvarohu pomazánky z tvarohu obyčejná tvarohová pomazánka pomazánky z tvarohu recepty recepty na tvarohové pomazánky tvarohové pomazánky tvarohová pomazánka dia dietní pomazánky na cholesterol dia tvarohová pomazánka kuchařka havlíček
Suroviny: pórek, mrkev, tvaroh, jogurt bílý, paprika sušená sladká, sůl
Lehká tvarohová pomazánka od Havlíčka
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/M5EG
14 názorů