Vločkové sušenky - zdravé mlsání
I sušenky můžeme připravit ve zdravější verzi. Přidáme do nich opražené ovesné vločky a dochutíme je slunečnicovými semínky a nasekanými ořechy. Sušenky jsou připravené během chvilky.
Suroviny pro 1 dávka
1 dávka
Nutriční hodnoty
Energie | 12 961 kJ / 3 098 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 62,98 g |
Tuky | 126,25 g |
Vláknina | 27,46 g |
Cholesterol | 518 mg |
Sodík | 4,10 g |
Sůl | 1,90 g |
Sacharidy | 413,70 g |
Postup přípravy
Poznámka autora receptu
Recept je mírně upraven z pořadu Kluci v akci.
Moje poznámka
Přidat poznámkuAlternativy k tomuto receptu Zobrazit více
Přečtěte si
Komentáře
22. 2. 2013 17:23
20. 7. 2012 22:29
8. 12. 2011 12:21
8. 12. 2011 12:20
23. 9. 2011 11:31
4. 7. 2011 00:39
Jeden pěkný recept jsem tu ale našla http://www.toprecepty.cz/recept/8173-velmi-zdrave-... .
24. 3. 2011 20:28
6. 1. 2011 16:48
16. 11. 2010 12:51
13. 8. 2010 12:49
18. 4. 2010 17:18
14. 4. 2010 18:58
14. 4. 2010 16:26
Jediná zdravá přísada jsou asi jen ovesné vločky, a slunečnicové semínka a oříšky.
Nebylo by lepší schroupat ovesné vločky s ořechy a semínky samotné.
23. 3. 2010 01:25
7. 8. 2008 19:56
Moje poznámka
Náhodný recept Zobrazit více
Nejnovější recepty Více
Naložené ředkvičky
Přidáno před 10 hodinami
Červená čočka s rajčaty a špenátem s masem i bez
Přidáno před 23 hodinami
Tarhoňa s mletým masem a zeleninou
Přidáno 14. 5. 2024 12:27
Nudlové těsto z domácí pekárny
Přidáno 14. 5. 2024 10:19
Kořeněný lilek s rajčátky
Přidáno 14. 5. 2024 08:01
Ananasový svěží dezert
Přidáno 13. 5. 2024 20:51
Právě bylo uvařeno:
Focaccia (z lednice)
st3la uvařila před 7 hodinami
Domácí langoše
Marcela0123 uvařila před 8 hodinami
Bábovka Ing. Petr
Mauna uvařila před 11 hodinami
Zapečené brambory s brokolicí a kuřecím masem
bartman5 uvařila před 12 hodinami
Bábovka s tvarohem
Denisa7 uvařila před 14 hodinami
Zasněžená rybízová buchta - báječná a rychlá
asset01@seznam.cz uvařila před 14 hodinami
Zapečená cuketa plněná mletým masem a sýrem
Lpetrzilkova uvařila před 16 hodinami
Bavorské špecle - základní těsto (Spätzle)
Wanilor uvařila před 17 hodinami
Brokolicová polévka
Jindriskas uvařil před 18 hodinami
Hrníčkový borůvkový koláč na plechu
Fitulka uvařila před 19 hodinami
Přečtěte si Zobrazit více
Vložky do polévek: Pochutnáte si raději na těstovinách, nocích nebo na kapání?
Vařil pro krále i prezidenty, teď má food truck: Je tam víc svobody a není to takový žrout času, říká Radek Příhonský
Hraběnčiny řezy: Dokonale vláčný moučník se šťavnatými plátky jablek pod slaďoučkou a nadýchanou sněhovou peřinkou
Další recepty
Tématické fráze: vločkové sušenky vločkové sušenky vločkové cukroví zdravé vánoční cukroví ovesné vločkove sušenky recept susenky recept zdrave cukrovi z ovesnych vlocek zdravé pečení recepty zdravé cukroví zdravé recepty z ovesných vloček sušenky z ovesných vloček vlockove vanocni cukrovi zdravé cukroví recepty zdravé cukroví recepty zdravé sušenky z ovesných vloček vločkové sušenky s kokosem cookies z ovesných vloček recept zdravé moučníky zdravé vánoční cukroví recepty zdravé moučníky
Suroviny: vločky ovesné, cukr, tuk hera, mouka hladká, soda jedlá, vejce, sůl, ořechy, rozinky, čokoláda, semínka slunečnicová
Vločkové sušenky - zdravé mlsání
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/OYgL
15 názorů