Zeleninová pohanka
Suroviny
Nutriční hodnoty
Energie | 4 703 kJ / 1 124 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 35,63 g |
Tuky | 6,26 g |
Vláknina | 39,93 g |
Cholesterol | 0 mg |
Sodík | 64 mg |
Sůl | 0,10 g |
Sacharidy | 212,91 g |
Postup přípravy
Poznámka autorky receptu
Může se podávat jako salát. Ja jí podávám jako přílohu ke grilovanému masu, steaku, pečenemu kuřátku... Kdo nemá rád česnek, at ho klidně vynechá.
Moje poznámka
Přidat poznámkuAlternativy k tomuto receptu Zobrazit více
Přečtěte si
Komentáře
2. 6. 2013 21:08
2. 6. 2013 20:46
11. 2. 2013 15:28
11. 2. 2013 15:26
11. 2. 2013 13:49
Dobrá je pohanka s domácím naloženým zelím, a s osmaženou cibulkou. Teplé i studené. Dobrá a levná večeře. Kdo to nemůže vydržet, může přidat ke smažené cibulce rozškvařit malé kostičky špeku.
11. 2. 2013 13:42
11. 2. 2013 13:32
Moje poznámka
Náhodný recept Zobrazit více
Nejnovější recepty Více
Nadýchané a měkoučké loupáky
Přidáno před 3 hodinami
Kuřecí játra na víně a rozmarýnu
Přidáno před 3 hodinami
Salát s masem a sýrem
Přidáno před 4 hodinami
Melounový salát s olivami a rukolou
Přidáno před 4 hodinami
Ananasové kytičky
Přidáno před 9 hodinami
Bramborový guláš s klobásou a paprikami
Přidáno před 10 hodinami
Právě bylo uvařeno:
Ovocný tvarohový koláč s drobenkou
Mahtaito uvařila před 28 minutami
Domácí nudle
jalamo uvařil před 1 hodinou
Tatranské kotlety
zuzanax uvařila před 2 hodinami
Broskvové řezy s pudinkem
RAMiel uvařila před 2 hodinami
Polévka z kuřecích hřbetů
milan.pohy uvařila před 4 hodinami
Buchta - prošívaná deka
Nicoolka uvařila před 5 hodinami
Krémová pórková polévka
eliskac uvařil před 5 hodinami
Mrkvový řez
Petula69 uvařila před 6 hodinami
Uzená krkovice pečená na zelí s bramborami
Pavelvan uvařila před 7 hodinami
Uzený vývar s uzenými knedlíčky
Fitulka uvařila před 7 hodinami
Další recepty
Tématické fráze: pohanka jak správně vařit jak správně vařit pohanku pohanka recepty pohanka se zeleninou zeleninová pohanka co vařit z pohanky jak se vaří pohanka vařená pohanka se zeleninou pohanka recept co varit s pohanky recept na pohanku jakspravnevaritpohanku pohanka okurka pohanka jak vařit pohanka na zelenině jak vařit z pohanky pohanka obsah pohanka recepty se zeleninou recepty s pohankou rajče pohanka
Suroviny: pohanka, paprika čerstvá červená, okurka salátová, cibule červená, rajče, kukuřice, mrkev, česnek, sůl, pepř
Zeleninová pohanka
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/8YnW
7 názorů