Zelená ovesná kaše
Ovesnou kaši jistě každý zná jako sladkou snídani. V tomto receptu se můžete inspirovat její přípravou ve slané verzi. Ovesné vločky lze povařit ve vodě nebo vývaru, přidat máslo a různé jarní bylinky. Podávat lze samotně nebo jako příloha.
Suroviny pro 1 porce
1 porce
Nutriční hodnoty
Energie | 2 015 kJ / 482 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 13,27 g |
Tuky | 15,00 g |
Vláknina | 10,60 g |
Cholesterol | 26 mg |
Sodík | 5 mg |
Sůl | 0,00 g |
Sacharidy | 68,08 g |
Postup přípravy
Poznámka autora receptu
Podávame ako prílohu, napr. k duseným hubám, k mäsu. Ja som ju dnes spravila na raňajky s vajcom.
Kto má rád ovsenú kašu na sladko, určite mu zachutí aj táto netradičná slaná kaša. Ovsené vločky aj jarné bylinky sú plné vitamínov.
Moje poznámka
Přidat poznámkuAlternativy k tomuto receptu Zobrazit více
Přečtěte si
Komentáře
14. 5. 2013 15:57
U nas by chutnalo vsem..
14. 5. 2013 15:32
magdalenka:Magdalenko, stejně jako ty, bych si to mohla udělat jen pro sebe, mě by to chutnalo a dávám ti 5.bod
14. 5. 2013 13:49
Jitkas: Ďakujem. Pretože je tam veľa výrazných bylín, plus korenie, stratí sa "ovsená" chuť. Máš dobré inštinkty. Teda, ak si to stále ty...stále hrozí, že pod tvojím menom môže písať úplne hocikto, to je tá nepríjemnosť u neregistrovaného užívateľa. Príp. ti spraví medvediu službu.
14. 5. 2013 13:37
magdalenka: Neco mi rika, ze to bude hodne chutna kase. Foto je kouzelne.
14. 5. 2013 11:39
Keď som to kedysi videla, bola som skeptická...tie bylinky to však úžasne ochutia, hlavne tá petržlenová vňať (ja ju milujem), dosť silno okorenené...nebudem chváliť, vyskúšajte.
Danka, ten medvedí cesnak tam je decentne cítiť, ani s kuchynským nič nepokazíš. A ide k tomu naozaj hocičo, aj opečená klobása.
U nás to jem tiež len ja. Som sama doma, tak som si spravila.
Danka, ten medvedí cesnak tam je decentne cítiť, ani s kuchynským nič nepokazíš. A ide k tomu naozaj hocičo, aj opečená klobása.
U nás to jem tiež len ja. Som sama doma, tak som si spravila.
14. 5. 2013 11:34
Bezvadné, rychlé, jednoduché, zdravé Možná bych si tam hodila rozetřený česnek (já už to tak mám - a medvědí mám bohužel jen sušený) +3 bodík
14. 5. 2013 11:30
Na první pohled jsem myslela, že jsi tvořila risotto. Pěkné to máš a to vajíčko k tomu... určitě bych si pochutnala. Holky si sladkou ovesnou kaši čas od času vyžádají k večeři, tak je někdy překvapím
14. 5. 2013 11:16
úžasně barevná jarní fotečka! Ovesné kaše miluju (z naší rodinky jen já), tu jednu porci pro sebe si určitě brzo vyzkouším
Moje poznámka
Náhodný recept Zobrazit více
Nejnovější recepty Více
Česnekové výhonky se slaninou
Přidáno před 8 hodinami
Gyóza knedlíčky
Přidáno před 11 hodinami
Jogurtový chlebíček
Přidáno před 11 hodinami
Vepřový plátek v rozlítané omáčce v pomalém hrnci
Přidáno před 12 hodinami
Boží milosti s kysanou smetanou a šlehačkou
Přidáno před 14 hodinami
Letní rajčatový salátek
Přidáno před 15 hodinami
Právě bylo uvařeno:
Zeleninová polévka s domácími nudličkami
ffrenciss666 uvařila před 3 hodinami
Kuřecí vývar se zeleninou
ffrenciss666 uvařila před 3 hodinami
Pečené gnocchi se žampiony a cibulí
Tyna2015 uvařil před 9 hodinami
Banánovo-jablečné dortíky s jogurtovým krémem
Moanka uvařila před 9 hodinami
Bublanina
VeronikaRob uvařila před 10 hodinami
Blesková polévka s vaječnou jíškou
MamkaTerka uvařila před 11 hodinami
Smetanové brambory s kuřecím masem
Hankadr uvařila před 13 hodinami
Švýcarské ražničí
mrbrejtak uvařila před 14 hodinami
Kuřecí prsa s překvapením
malirka uvařila před 14 hodinami
Přečtěte si Zobrazit více
Poslední večeře princezny Diany: Lady Di si před tragickou nehodou dávala mořský jazyk, zeleninovou tempuru a omeletu
Víte, jaké zvyky naši předci dodržovali během velikonočních svátků? Tyto pokrmy se tradičně připravovaly
Jaká postní jídla nám pomohou překonat období od masopustu do Velikonoc?
Další recepty
Tématické fráze: ovesná kaše na slano slaná ovesná kaše ovesná kaše slaná jak se vaří ovesná kaše slané kaše ovesné vločky na slano slana vločkova kaše ovesná kaše naslano ovesná kaše z vloček slaná vločková kaše na slano slaná ovesná kaše recept ovesná kaše recept slané ovesné kaše ovesná kaše ovesná kaše na slano recept ovesná kaše z vloček na slano ovesná kaše na večeři ovesná kaše k večeři ovesná kaše s opečenou slaninou recepty ovesná kaše na slano
Suroviny: vločky ovesné, voda, sůl, pepř mletý, máslo, bylinky
Zelená ovesná kaše
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/AX2P
23 názorů