Bezlepková bublanina s jahodami
Pokud držíte bezlepkovou dietu, nemusíte se vzdávat pečených sladkých dobrot. Na trhu je již dostatek druhů mouky a různých přípravků, které vám mohou vaše stravování částečně ulehčit.
Suroviny pro 1 plech
1 plech
Nutriční hodnoty
Energie | 8 646 kJ / 2 066 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 39,44 g |
Tuky | 80,04 g |
Vláknina | 14,20 g |
Cholesterol | 522 mg |
Sodík | 625 mg |
Sůl | 1,48 g |
Sacharidy | 289,99 g |
Postup přípravy
Poznámka autorky receptu
Můj další bezlepkový pokus a prošel. Trochu jsem popátrala po netu a nechala se různě inspirovat. Bublanina je sice křehčí než klasická, ale je moc dobrá. Bála jsem se, ale jde to...uf :-)
Moje poznámka
Přidat poznámkuAlternativy k tomuto receptu Zobrazit více
Přečtěte si
Komentáře
15. 5. 2014 17:14
Jinak, me blokuje vsechno, delala jsem vlakninovy a celozrnny chleby, ty mi vzdycky chutnaly vic nez bily rohliky, ale stejne snesu jen malicko. No, me osobne je na moji zeleninovo-ovocne diete dobre, ale rodicum to vadi, mysli si, ze chci byt zajimava. Vyhrabala jsem v polskym obchode takovy ty pufovany lehky chlebicky, min 82% zitna a psenicna celozrnna mouka, takze super, jeden denne si budu moct dat, tohle by doma asi udelat neslo (vyrobeno v Nemecku mimochodem od Wasy, ale je tam lepek urcite. Chutnaji opravdu vytecne po zitu a celym zrnu).
15. 5. 2014 08:17
Ať se holky daří, papa
14. 5. 2014 22:30
14. 5. 2014 22:04
14. 5. 2014 21:31
Bezlepková mouka je sice drahá, ale v podstatě vydrží. Já zatím koupila kilčo a pořád ještě mám. Pekla jsem rohlíky, muffiny, bublaninu a pořád ještě mám. Je fakt, že peču poloviční množství, aby se to stačilo sníst. Bezlepkové pečivo se rychleji tvrdne a kazí se.
V prášku do pečiva může taky být lepek. Do pečiva bych řekla, že se dává tuku podobně, jako u ostatních. Bezlepková mouka je spíš žíznivá. Dočetla jsem se, že je vhodné třeba semínka předmočit, aby neubírala vodu mouce. No já sama se budu ještě dlouho učit. Jsem teprve na začátku
14. 5. 2014 20:47
14. 5. 2014 19:36
14. 5. 2014 17:43
jinak dcera má také celiakii, takže to máme na furt budu doufat, že vědci konečně objeví ten správný trávící enzym, o kterém jsem někde četla, že by mohl dokázat lepek odbourat. Lepíci si budou moci dát vše, nač budou mít chuť, aniž by museli studovat, jestli v jídle to obilný lepidlo je, nebo ne
p.s. děkuji velice za povzbuzení
14. 5. 2014 13:21
nesnášenlivost doživotně, Tvoje dcera se třeba někdy alergie zbaví
Tudíž peču přes 30 let bzlp,třeba univerzální těsto na bublaninu, dorty, řezy: 2 hrníčky Jizerky, 1 hrníček cukru krupice,1/2 Hery rozpustit, 1 bílý jogurt(nebo 1-2Dl mléka), 2 vejce, 1 prdopeč-vše prošlehat, péct na malém plechu 32x22 cm.Navrch krém, polevu, ovoce...však Ty už víš sama. Přeji Tobě i dcerce ať to zvládnete, papa
14. 5. 2014 12:19
14. 5. 2014 11:48
Určitě dávej, naštěstí ta bezlepková je vhodná i pro dia. Bohužel obráceně to vždy neplatí, to je jasný
14. 5. 2014 11:39
Máte se tu na co těšit to sem budu prát
14. 5. 2014 11:23
Vítám taky každý nápad, aby člověk nemuselpatlat pořád těch pár receptů dokolečka
Včera jsem zahlédla v Kaufu, spec.dietní koutek, ale neměla jsem čas ho prošmejdit, tak se zítra mrknu, co tam maj za suroviny.
Moje poznámka
Náhodný recept Zobrazit více
Nejnovější recepty Více
Ořechové řezy s tvarohovo-višňovým krémem a šlehačkou
Přidáno před 4 hodinami
Červená řepa s balkánským sýrem a balsamicem
Přidáno před 5 hodinami
Zapečené kuřecí prso s rajčaty a sýrem
Přidáno před 5 hodinami
Cizrnovo sýrové nočky
Přidáno před 23 hodinami
Rajská omáčka z rajských
Přidáno 17. 5. 2024 23:12
Hrášek se sýrem, vepřová pečeně a ztracené vejce
Přidáno 17. 5. 2024 14:21
Právě bylo uvařeno:
Vepřová bratislavská plec
MamkaTerka uvařila před 23 minutami
Kureci ragu s cizrnou
Aylanii uvařila před 24 minutami
Mleté kuřecí karbanátky se sýrem uvnitř
Januli-holky uvařila před 30 minutami
Putimské vepřové nudličky
romanka1009 uvařila před 1 hodinou
Kaše z ovesných vloček
Klara17 uvařila před 1 hodinou
Bábovka ze zakysané smetany, s vůní skořice
zacekz uvařil před 1 hodinou
Segedínský guláš
Eva z HK uvařila před 1 hodinou
Domácí chleba z trouby
Martin432 uvařila před 3 hodinami
Jednoduché česnekové nočky v bylinkovém másle
kraloja uvařila před 3 hodinami
Hrníčkové vafle
Possy uvařila před 3 hodinami
Přečtěte si Zobrazit více
Banánová buchta na plech podle Josefa Maršálka: Příprava je snadná a výsledek fantastický, říká cukrář
15 nejlepších receptů na vánoční cukroví: Prohlédněte si výběr z našeho receptáře
Připravit bublaninu je snadné. Poradíme, jak na to, aby ovoce zdobilo její povrch a neklesalo
Další recepty
Tématické fráze: rychlá bezlepková bublanina recept na bezlepkovou bublaninu bublanina s jahodami dietní bublanina bublanina z jizerky pečení z jizerky recepty z jizerky bezlepkova buchta s jahodami kuchařka pro dceru bublanina bublanina z bezlepkove mouky peceni s jizerkou bezlepková mouka jizerka recepty recepty s jizerkou peceme z jizerky bublanina jizerka jahodova bezlepková bublanina bezlepková jahodová bublanina belepková bublanina boruvkova bezlepkova bublanina pečeme s jizerkou
Suroviny: mouka bezlepková jizerka, cukr, vejce, mléko, olej, prášek do pečiva bezlepkový, xantanová guma, sůl, tresť vanilková, šťáva limetková, kůra limetková
Bezlepková bublanina s jahodami
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/nVO5
13 názorů