Sezamová červená řepa s vaječnou polentou
Suroviny
Porce: 1 porce
Nutriční hodnoty
Energie | 1 886 kJ / 451 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 21,36 g |
Tuky | 14,81 g |
Vláknina | 3,13 g |
Cholesterol | 271 mg |
Sodík | 199 mg |
Sůl | 0,87 g |
Sacharidy | 56,48 g |
Postup přípravy
Poznámka autorky receptu
O zdravotních účincích konzumace červené řepy už bylo řečeno mnohé, ale ani listy z červené řepy není radno zahodit. Řepa je příbuzná mangoldu a tak se její listy dají využívat úplně stejně, třeba pro přípravu salátu či netradiční verze špenátu. Především mladé listy obsahují množství vitamínu A a C, z minerálních látek pak draslík a železo.
Moje poznámka
Přidat poznámkuAlternativy k tomuto receptu Zobrazit více
Přečtěte si
Komentáře
K receptu nejsou žádné komentáře.
Moje poznámka
Náhodný recept Zobrazit více
Nejnovější recepty Více
Marinované kuřecí soté se zeleninou
Přidáno před 5 hodinami
Jablkové růžičky z listového těsta
Přidáno před 13 hodinami
Kuřecí nugetky trochu jinak
Přidáno před 13 hodinami
Borůvkový dort s kakaovým korpusem s citronovým krémem z mascarpone
Přidáno před 17 hodinami
Rozmarýnová kuřecí játra na víně
Přidáno před 17 hodinami
Jahodový koktejl s mátou
Přidáno před 17 hodinami
Právě bylo uvařeno:
Okurkový salát jako příloha
Marvi uvařila před 1 hodinou
Čočka s klobásou a žampiony
Hanes uvařila před 2 hodinami
Cuketovo - celerové placičky z trouby
VACLAVKA123 uvařila před 5 hodinami
Brokolicová polévka
Kerysha uvařil před 5 hodinami
Extra rychlé lívance
VrboHele uvařila před 6 hodinami
Rychlý hrnkový ovocný koláč s drobenkou
Lennulinka uvařila před 6 hodinami
Ořechová náplň (nejlepší, co znám)
Panova uvařila před 6 hodinami
Kosmatice v banánovém těstíčku
Kava 2 uvařila před 7 hodinami
Sírovec v trojobalu
matice uvařil před 7 hodinami
Kynuté ovocné knedlíky
Vrtule1980 uvařila před 8 hodinami
Přečtěte si Zobrazit více
15 nejlepších receptů z kapra: Máme pro vás výběr tradičních i nových receptů
Sirup z květů černého bezu zvládnete připravit bez chemie. Citrony dodají svěžest a proti plísni pomůže jedna ingredience
Šéfkuchař Jan Punčochář je k nepoznání! Nám prozradil, jak zhubnul: Dávám tělu šoky z mnoha stran, svěřil se
Další recepty
Tématické fráze: červená řepa recepty polenta recepty zdravotni ucinky listku z cervene repy polenta s červenou řepou recept červená řepa špenát s polentou recepty z červené řepy polenta recept červená čočka s polentou glazovaná červená řepa balzamiková červená cibulka sterilizovana cervena repa a jeji zdravotni ucinky
Suroviny: olej olivový, cibule šalotka, řepa červená, ocet, řepa červená, semínka sezamová, pepř, mléko, polenta instantní, vejce, sůl
Sezamová červená řepa s vaječnou polentou
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/vpx0
0 názorů