Zapečené zeleninové tousty
V létě, když je všude spousta zeleniny, můžeme při přípravě lehké snídaně či večeře směle popustit uzdu své fantazii. Tousty, bohatě obložené vajíčkovou směsí se zeleninou a navrch posypané sýrem, můžou chutnat pokaždé jinak. Podle toho, jakou zeleninu použijeme.
Suroviny pro 1 dávka
1 dávka
Nutriční hodnoty
Energie | 662 kJ / 158 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 13,02 g |
Tuky | 11,34 g |
Vláknina | 0,00 g |
Cholesterol | 389 mg |
Sodík | 149 mg |
Sůl | 0,32 g |
Sacharidy | 1,05 g |
Postup přípravy
Poznámka autorky receptu
Množství surovin neuvádím záměrně. Někdo raději více papriky, jiný rajčat. Poměr si může upravit každý sám.
Moje poznámka
Přidat poznámkuAlternativy k tomuto receptu Zobrazit více
Přečtěte si
Komentáře
29. 3. 2022 15:36
7. 4. 2021 18:55
Moje poznámka
Náhodný recept Zobrazit více
Nejnovější recepty Více
Kuřecí špízy s kapustou
Přidáno před 5 hodinami
Melounové chuťovky s balkánským sýrem
Přidáno před 6 hodinami
Palačinková roláda s tvarohem
Přidáno před 8 hodinami
Knedlo zelo králík s bůčkem
Přidáno před 9 hodinami
Ořechové řezy s tvarohovo-višňovým krémem a šlehačkou
Přidáno před 11 hodinami
Červená řepa s balkánským sýrem a balsamicem
Přidáno před 12 hodinami
Právě bylo uvařeno:
Dršťková polévka I
vladhn uvařil před 1 hodinou
"Tiramisu" po česku
projach uvařila před 1 hodinou
Kynuté buchty, plněné marmeládou
Anet1000 uvařila před 2 hodinami
Domácí šunková pěna
Hanicka81 uvařila před 2 hodinami
Autentické špagety carbonara podle Emanuela
tomekat uvařila před 3 hodinami
Spaghetti alla Carbonara
tomekat uvařil před 3 hodinami
Rychlý tvarohový koláč z drobenky s ovocem
Nat_Nemcova uvařila před 3 hodinami
Grilované makrely
mkab uvařil před 4 hodinami
Jahodové řezy
Soninka uvařila před 5 hodinami
Přečtěte si Zobrazit více
7 nápadů na využití toustového chleba: Je báječný na svačinu i přípravu pohoštění
Buchty po ránu: Bezlepkový chléb podle Josefa Maršálka je krásně křupavý, božsky chutná a lepek nahradila nezvyklá surovina
Jak obměnit náplně toustů, abyste nejedli pořád totéž? Možností je celá řada
Další recepty
Tématické fráze: zapecene tousty zeleninové tousty zapečené toasty zapečený toustový chléb recepty na zapečené tousty zeleninové recepty zeleninové tousty s cuketou recept na zapečený toustový chleba tousty recepty tousty toust zapékané tousty tousty recept zapečený toustový chleba toasty recepty tousty se zeleninou recept na zeleninové tousty zapečený toust zeleninové na tousty zapečené tousty s cuketou toasty se zeleninou
Suroviny: cuketa, paprika, rajče, cibulka jarní, bazalka čerstvá, sýr strouhaný, vejce, koření oregáno, sůl, pepř, chléb toustový, máslo
Zapečené zeleninové tousty
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/q0w2
2 názory