Zapečené zeleninové tousty
V létě, když je všude spousta zeleniny, můžeme při přípravě lehké snídaně či večeře směle popustit uzdu své fantazii. Tousty, bohatě obložené vajíčkovou směsí se zeleninou a navrch posypané sýrem, můžou chutnat pokaždé jinak. Podle toho, jakou zeleninu použijeme.
Suroviny pro 1 dávka
1 dávka
Nutriční hodnoty
Energie | 662 kJ / 158 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 13,02 g |
Tuky | 11,34 g |
Vláknina | 0,00 g |
Cholesterol | 389 mg |
Sodík | 149 mg |
Sůl | 0,32 g |
Sacharidy | 1,05 g |
Postup přípravy
Poznámka autorky receptu
Množství surovin neuvádím záměrně. Někdo raději více papriky, jiný rajčat. Poměr si může upravit každý sám.
Moje poznámka
Přidat poznámkuAlternativy k tomuto receptu Zobrazit více
Přečtěte si
Komentáře
29. 3. 2022 15:36
7. 4. 2021 18:55
Moje poznámka
Náhodný recept Zobrazit více
Nejnovější recepty Více
Bramboráky plněné masovo zeleninovou směsí
Přidáno před 22 hodinami
Ovocný koláč podle Josefa Maršálka
Přidáno 10. 5. 2024 11:29
Kokosový dort bez mouky
Přidáno 10. 5. 2024 10:57
Opečený domácí lančmít s bramborami se špenátem
Přidáno 10. 5. 2024 09:45
Pizza šneci z listového těsta
Přidáno 10. 5. 2024 07:25
Uzené stehno s těstovinami
Přidáno 9. 5. 2024 21:32
Právě bylo uvařeno:
Extra rychlé lívance
sikorovaadel uvařila před 7 hodinami
Kuře na paprice se smetanou
Petra.kaw uvařila před 9 hodinami
Tvarohový dezert do skla
Jamca uvařila před 10 hodinami
Sladkokyselé kuře (Sweet&Sour Chicken)
lambadario uvařila před 11 hodinami
Ředkvičkový salát s majonézou
busy_dad uvařil před 12 hodinami
Ovesné placičky s brokolicí
Kikahad uvařila před 12 hodinami
Hrachová polévka s klobásou (žlutý hrách)
MICHAL23 uvařil před 12 hodinami
Bábovka tvarohová
laura_s uvařila před 14 hodinami
Kuřecí mléčná polévka s trhaným masem
MirkaP uvařila před 15 hodinami
Kuřecí nudličky se sušenými rajčaty opékané na másle
MirkaP uvařila před 15 hodinami
Přečtěte si Zobrazit více
Chcete vonět jako smažené kuře? KFC představuje svůj parfém, který má nabudit chuť na jejich výrobky
7 nápadů na využití toustového chleba: Je báječný na svačinu i přípravu pohoštění
Jídelní rozmary slavných: Charlie Chaplin miloval obyčejné palačinky a tenhle slaný koláč s hovězím masem
Další recepty
Tématické fráze: zapecene tousty zeleninové tousty zapečené toasty zapečený toustový chléb recepty na zapečené tousty zeleninové recepty zeleninové tousty s cuketou recept na zapečený toustový chleba tousty recepty tousty toust zapékané tousty tousty recept zapečený toustový chleba toasty recepty tousty se zeleninou recept na zeleninové tousty zapečený toust zeleninové na tousty zapečené tousty s cuketou toasty se zeleninou
Suroviny: cuketa, paprika, rajče, cibulka jarní, bazalka čerstvá, sýr strouhaný, vejce, koření oregáno, sůl, pepř, chléb toustový, máslo
Zapečené zeleninové tousty
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/q0w2
2 názory