Pohanka se zeleninou a houbami
Suroviny
Porce: 2-3
Nutriční hodnoty
Energie | 598 kJ / 143 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 5,99 g |
Tuky | 1,30 g |
Vláknina | 9,30 g |
Cholesterol | 0 mg |
Sodík | 27 mg |
Sůl | 0,00 g |
Sacharidy | 22,55 g |
Postup přípravy
Poznámka autorky receptu
Recept jsem dostala od kamarádky a trochu upravila. Pohanka má původ v Asii, proto jsem tentokrát zkusila místo soli použít do zeleniny1 lžíci rybí omáčky,1 lžíci světlé sojové a výsledek byl překvapivě dobrý.
Moje poznámka
Přidat poznámkuAlternativy k tomuto receptu Zobrazit více
Přečtěte si
Komentáře
K receptu nejsou žádné komentáře.
Moje poznámka
Náhodný recept Zobrazit více
Nejnovější recepty Více
Ovocný koláč podle Josefa Maršálka
Přidáno před 7 hodinami
Kokosový dort bez mouky
Přidáno před 8 hodinami
Opečený domácí lančmít s bramborami se špenátem
Přidáno před 9 hodinami
Pizza šneci z listového těsta
Přidáno před 11 hodinami
Uzené stehno s těstovinami
Přidáno před 21 hodinami
Mandlové šneky
Přidáno 9. 5. 2024 09:39
Právě bylo uvařeno:
Rychlé vafle bez vajec a cukru
Sujan uvařila před 14 minutami
Jednoduchá zeleninová polévka s krupičkou pro začátečníky
Romana20 uvařila před 27 minutami
Banánová bábovka
chiipss uvařila před 39 minutami
Krůta na divoko
Chumelice uvařila před 47 minutami
Rebarborový koláč s pudinkem
MartinaR uvařila před 53 minutami
Jemné noky
Zizalinka uvařil před 1 hodinou
Plněné žampiony se sýrem
Marcela0123 uvařila před 3 hodinami
Cibule pečená se žampiony
Marcela0123 uvařila před 3 hodinami
Zapečené palačinky s tvarohem
TondaJ uvařila před 3 hodinami
Smetanové kedlubny na sladkokyselo
TondaJ uvařila před 3 hodinami
Přečtěte si Zobrazit více
Těchto pět znamení nepouštějte ke grilu: Berani umí jen poučovat, Lvi se nesoustředí a snadno spálí všechno maso
Jak na chutné a lákavé poháry pro sváteční chvíle: Tímto návštěvu zaručeně ohromíte
Retro zákusek: Na likérových špičkách si pochutnáváme již přes šedesát let. S trochou šikovnosti je zvládnete i doma
Další recepty
Tématické fráze: pohanka recepty pohanka s houbami houby recepty recepty z pohanky pohanka recept recepty s pohankou recept na pohanku recept pohanka pohanka s houbami a se zeleninou recepty na pohanku pohanka se zeleninou recept z pohanky pohanka se zeleninou a s houbami osteoporóza pohanka se zeleninou a houbami
Suroviny: pohanka, paprika čerstvá červená, paprika čerstvá bílá, pórek, zelí, cuketa, cibulka jarní, česnek, zázvor, houby, sůl, pepř,
Pohanka se zeleninou a houbami
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/qBM3
0 názorů