Třešňový chia pudink s mátou
Suroviny
Nutriční hodnoty
Energie | 1 390 kJ / 332 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 10,80 g |
Tuky | 13,85 g |
Vláknina | 17,50 g |
Cholesterol | 0 mg |
Sodík | 15 mg |
Sůl | 0,02 g |
Sacharidy | 32,35 g |
Postup přípravy
Poznámka autorky receptu
U tohoto receptu se těžko udává přesné množství vody a chia semínek. Každé ovoce obsahuje jiné množství vody, chia semínka zase gelovatí lépe čerstvá než starší, takže je potřeba množství vyzkoušet. Pokud se vám po hodině stání bude pudink zdát velmi řídký, přidejte ještě trochu semínek. Počítejte s tím, že stáním v lednici ještě trochu ztuhne.
Pokud máte třešně málo sladké, můžete do pudinku přidat podle chuti libovolné sladidlo - med, agávový sirup, stevii, cukr... Já jsem pudink dochutila lžičkou prášku maca a několika kapkami tekuté stevie.
Tento recept naleznete také na mém blogu http://www.varimbezlepkumlekavajec.estranky.cz
Moje poznámka
Přidat poznámkuAlternativy k tomuto receptu Zobrazit více
Přečtěte si
Komentáře
22. 6. 2020 08:10
jednoduché, dobré a zdravé
21. 6. 2020 20:16
moc ráda vidím tvuj recept, urcte vyzkousim
Moje poznámka
Náhodný recept Zobrazit více
Nejnovější recepty Více
Kuřecí kořeněná stehna pečená na zelenině
Přidáno před 22 hodinami
Makovec za hubičku (z domácí pekárny)
Přidáno před 22 hodinami
Naložené ředkvičky
Přidáno 15. 5. 2024 21:05
Červená čočka s rajčaty a špenátem s masem i bez
Přidáno 15. 5. 2024 07:48
Tarhoňa s mletým masem a zeleninou
Přidáno 14. 5. 2024 12:27
Nudlové těsto z domácí pekárny
Přidáno 14. 5. 2024 10:19
Právě bylo uvařeno:
Italská čočková polévka
kraloja uvařila před 45 minutami
Koláče po babičce
Brumaire uvařila před 49 minutami
Kuře opékané nad ohněm
Infarkt uvařila před 1 hodinou
Francouzské palačinky
Petaja uvařila před 2 hodinami
Křupavé zapečené brambory
Judis uvařila před 9 hodinami
Halušky s brynzou pro Dášenku
Franibald uvařila před 12 hodinami
Losos s hořčično-smetanovou omáčkou
pvpa@email.cz uvařila před 12 hodinami
Pikantní krkovice na žampionech
MirkaD uvařila před 12 hodinami
Bulgur s osmaženou zeleninou a kuřecím masem
MilosCz uvařila před 14 hodinami
Krupičková polévka s libečkem
MilosCz uvařila před 14 hodinami
Přečtěte si Zobrazit více
Zdeněk Pohlreich v průběhu let: Od kuchařského učně až po televizní hvězdu a špičkového šéfkuchaře
Ze starých rohlíků uděláte skvělou pizzu: Připravit můžete i sladkou klasiku nebo zobání k televizi
Vařil pro krále i prezidenty, teď má food truck: Je tam víc svobody a není to takový žrout času, říká Radek Příhonský
Další recepty
Suroviny: třešně, máta čerstvá, voda, semínka chia
Třešňový chia pudink s mátou
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/rAoW
2 názory