Lilky s pohankou
Už jste přišli na chuť lilku? Pokud ještě ne, máte ideální příležitost. Chutná úprava s rajčaty, česnekem a zdravou pohankou je to pravé na zamilování se do lilku. Sezóna medvědího česneku dodá ještě neotřelou surovinu navíc.
Suroviny pro 2 porce
2 porce
Nutriční hodnoty
Energie | 6 323 kJ / 1 511 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 57,38 g |
Tuky | 42,41 g |
Vláknina | 50,66 g |
Cholesterol | 30 mg |
Sodík | 1,04 g |
Sůl | 2,45 g |
Sacharidy | 202,00 g |
Alternativy k tomuto receptu Zobrazit více
Přečtěte si
Komentáře
30. 5. 2023 11:38
Vyzkoušeno - moc dobré, lehké... místo bazalky jsem dala petrželku...
25. 5. 2023 19:28
Anna Kocikova: Drahuško, jsem ráda, že se Ti recept líbí, děkuju
25. 5. 2023 10:01
maris: Maruško už jen podle krásné fotky to vypadá na dobré a šťavnaté jídlo
24. 5. 2023 11:03
Marie Svarcova: Maruško, moc děkuji
24. 5. 2023 08:43
je tam vše co máme rádi, určitě zkusím moc pěkný recept a nádherné foto
Moje poznámka
Nejnovější recepty Více
Mandlové šneky
Přidáno před 11 hodinami
Krkovička v jogurtu opečená na přepuštěném másle
Přidáno před 12 hodinami
Cordon bleu z tousťáku
Přidáno před 14 hodinami
Pomazánka ze dvou druhů sýra s pečeným česnekem
Přidáno 8. 5. 2024 18:11
Jablkové buchtičky
Přidáno 8. 5. 2024 13:15
Pečené brambory s česnekem, vejci, smetanou a sýrem
Přidáno 8. 5. 2024 13:03
Právě bylo uvařeno:
Vepřové na žampionech, kari a smetaně
RenKa73 uvařila před 2 hodinami
Chřest s jahodami a mozzarelou
bludicky uvařila před 2 hodinami
Zeleninové lívanečky
vendyb uvařila před 2 hodinami
Toastová pizza v troubě
Duchy29 uvařila před 2 hodinami
Rybízovo-jogurtový koktejl
jankohrasko uvařila před 2 hodinami
Oříškovočokoládové sušenky
PunkyLucik uvařila před 3 hodinami
Sekaná v anglické slanině
eliskac uvařila před 4 hodinami
Muffiny s kousky čokolády
marek.los998 uvařila před 5 hodinami
Dort Pavlova
Agata.recepty uvařila před 5 hodinami
Další recepty
Suroviny: lilek, pohanka, česnek, rajče, kapary, parmazán, bazalka čerstvá, česnek mědvědí, cibulka jarní, šťáva citronová, semínka slunečnicová, sůl, pepř mletý, olej olivový
Lilky s pohankou
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/kR8m6
5 názorů