Pískavice - suroviny a ingredience

Nutriční hodnoty

Energie	916 kJ / 219 kcal
Bílkoviny	12,00 g
– z toho živočišné bílkoviny	0,00 g
– z toho rostlinné bílkoviny	12,00 g
Tuky	3,00 g
– nasycené	0,70 g
– nenasycené	2,50 g
–– mononenasycené	0,70 g
–– polynenasycené	1,80 g
––– omega 3	0,00 g
Vláknina	12,00 g
Cholesterol	0 mg
Sodík	30 mg
Sůl	0,00 g
Sacharidy	30,00 g
– cukry	0,00 g
––– laktóza	0,00 g

Hodnoty jsou přibližné Více o hodnotách

Recepty s touto surovinou

Malajská omáčka k masovým kuličkám nebo zelenině

Omáčky

Malajská omáčka k masovým kuličkám nebo zelenině

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Česká kuchyně je výtečná, někdy to však chce změnu. Kdo jste milovníci kořeněných jídel, tak to je přesně pro vás. Masové kuličky v lahodné omáčce z rajčatového pyré a…

Marie Svarcova

20 min

Dhal z červené čočky a brambor

Luštěniny

Dhal z červené čočky a brambor

Recept ještě nebyl hodnocen 4,1

Červenou čočku důkladně propláchneme. Na oleji orestujeme dozlatova pokrájenou cibuli. Přidáme zázvor, římský kmín, bramboru, slitou čočku, česnek, pískavici a rajčatový…

petram

Indické - Butter chicken

Drůbeží maso

Indické - Butter chicken

Recept ještě nebyl hodnocen 4,2

Kuřecí maso, citronovou štávu a chilli nechat asi hodinu marinovat. Na sucho, na pánvi osmahnout do hněda: hřebíčky, pepř, skořici, bobkový list, mandle. Až ke konci…

Alahatl

30 min

Niyamai parripu-čočka po srílansku

Luštěniny

Niyamai parripu-čočka po srílansku

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Čočku řádně vyprat, až je voda opravdu čistá. Dát tak o dva centimetry víc vody, přidat veškeré koření, cibuli nakrájenou na plátky, česnek pouze rozmáčknout nožem,…

martinahayek

30 min

Mrkvová polévka s „polovičním kari“

Polévky

Mrkvová polévka s „polovičním kari“

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Mrkev a petržel důkladně omyjeme (vyhneme se tak tomu, že bychom je museli škrábat) a nakrájíme je na kostičky. Zázvor nakrájíme na co nejtenčí plátky. Kurkumu…

Dunys

30 min