Nejlepší špenát
Dušený špenát patří mezi oblíbenou klasiku našich babiček. Podáváme ho buď jako přílohu k masu a bramborovým knedlíkům, nebo s bramborami a vejci, či jako náplň do slaných palačinek. Vyzkoušet můžeme tento osvědčený recept na lahodný krémový špenát.
Suroviny pro 4 porce
4 porce
Nutriční hodnoty
Energie | 2 268 kJ / 542 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 21,70 g |
Tuky | 30,02 g |
Vláknina | 15,95 g |
Cholesterol | 11 mg |
Sodík | 240 mg |
Sůl | 1,08 g |
Sacharidy | 40,13 g |
Postup přípravy
Moje poznámka
Přidat poznámkuAlternativy k tomuto receptu Zobrazit více
Přečtěte si
Komentáře
9. 5. 2014 10:32
Mouka se dává proto, že zmrazený špenát pustí vodu a musel by se dlouho vařit, aby se voda odpařila. My jsme zahušťovali strouhankou a zamíchávalo se vajíčko. Každopádně nejlepší špenát je pro mě se smetanou.
28. 4. 2014 14:09
Výborný recept :) a když ho nakonec zjemníte šlehačkou či smetakou tak je ještě lepší ;)))))
21. 3. 2014 23:58
Nechápal jsem, proč tam má být ta mouka, a nechápu to doteď. Dal jsem tam jen asi 2 lžíce a stejně to má takovou těstovitou konzistenci, což mi přide uplně proti "duši" špenátu. Mouku už nikdy více, ani atom
Ale jinak dobrý recept, děkuji.
Ale jinak dobrý recept, děkuji.
16. 2. 2014 17:37
Jdu nakoupit a vařit
4. 2. 2014 15:07
vyborný akorád rači tu hladkou mouku.
30. 1. 2014 22:14
věra:Já špenátek ješté bohatě opepřím a nakonec přidám už do uvařeného pár stroužku protlačeného syrového česneku. Máme rádi hódně ,ale hodně česnekový. Kdo má česnek rád doporučuji.
30. 1. 2014 21:08
Ahoj děkuji za výýýýýýýýýýýýýborný receptík
29. 1. 2014 20:16
Chutově moc dobrý . Je to mnamka
9. 11. 2013 11:41
super mňamka, nakonec přidávám ještě zedvě vajca a trošku muškátového oříšku
6. 10. 2013 11:28
dekuji za dobry recept moc nám chutnalo
27. 8. 2013 14:11
Těším se až tento recept vyzkouším
5. 7. 2013 18:56
Dnes jsem uvařila tuhle variantu špenátu a byl moc dobrý. Posílám bodík a foto
7. 4. 2013 17:45
Monika: No, někdy je to fuška. Mám už 3 foťák a vždycky, než se naučím je to děs běs!
7. 4. 2013 13:00
Jana Remkova: Je hezké sledovat, jak postupem času máš krásnější a krásnější fotečky Tak a teď mám na ten špenát chuť
7. 4. 2013 12:41
Jana Remkova: Jani nevadí, já jenom, že jsi ji chtěla najít, tak promiň
Moje poznámka
Náhodný recept Zobrazit více
Nejnovější recepty Více
Mrkvové muffiny s kokosem
Přidáno před 12 hodinami
Houbová omáčka s hovězím masem
Přidáno před 12 hodinami
Pánský štrůdl boubelák
Přidáno před 15 hodinami
Smažená rýže zero waste
Přidáno před 15 hodinami
Řízky naruby podle "Receptáře"
Přidáno před 15 hodinami
Toustové smaženky
Přidáno před 21 hodinami
Právě bylo uvařeno:
Hrnkový dort
Anetjjl uvařila před 7 hodinami
Kuřecí špízy
gabikka uvařila před 11 hodinami
Sekaná
.Bramburka. uvařila před 12 hodinami
Jednoduchý, rychlý chléb, kynutý v ošatce
Babka1964 uvařila před 13 hodinami
Buchta Himálaje
Luciik. uvařila před 14 hodinami
Špagety s kečupovou omáčkou
domca.t.98 uvařila před 17 hodinami
Čočkovo-kroupová polévka s houbami
Gottfried uvařila před 18 hodinami
Šunkofleky
Morrigan123 uvařila před 18 hodinami
Koprová omáčka z mléka
Uciela uvařil před 19 hodinami
Vepřové maso na mrkvi
Hanka22 uvařil před 20 hodinami
Další recepty
Tématické fráze: špenát recept špenát recept na špenát recept špenát špenat recepty recepty špenát mražený špenát recept jak uvařit špenát jak se dělá špenát top recepty jak udelat spenat jak se vaří špenát mražený špenát recepty ze špenátu recepty na spenat recept na mražený špenát špenát vaření špenát recept mražený výborný špenát palačinky se špenátem
Suroviny: protlak špenátový, olej, cibule, mouka hladká, mléko, česnek, sůl, pepř mletý
Nejlepší špenát
Aktuální verzi receptu včetně video receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/R6LR
168 názorů