Zdravé tvarohové lívance
Suroviny
Nutriční hodnoty
Energie | 1 908 kJ / 456 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 33,46 g |
Tuky | 18,76 g |
Vláknina | 3,45 g |
Cholesterol | 270 mg |
Sodík | 165 mg |
Sůl | 0,38 g |
Sacharidy | 36,80 g |
Moje poznámka
Přidat poznámkuAlternativy k tomuto receptu Zobrazit více
Přečtěte si
Komentáře
17. 3. 2013 21:18
magdalenka: V postupu jsem psala, že to množství mléka je přibližné. Dolévala jsem potom do hustoty jako na palačinkové těsto.
17. 3. 2013 21:05
Kriss: 50 ml je pol deci, ono sa to zdá naozaj málo na taký počet lievancov...
17. 3. 2013 21:02
Klara: Když nemůže, tak nemůže. Já to z této dávky dělala.
17. 3. 2013 20:26
To, čo je na tanieri, nemôže byť z 5 dkg tvarohu, 1/5 dcl. mlieka a 3 dkg.múky.
17. 3. 2013 19:55
A mně se také recept líbí
17. 3. 2013 17:45
Nevím sice, co je na nich zdravého a na jednu porci je toho teda opravdu hodně, ale pro někoho to bude určitě zajímavá inspirace
17. 3. 2013 17:43
IvanaLK: A co je na nich nezdravého?
17. 3. 2013 17:39
Nevím sice, co je na nich zdravého a na jednu porci je toho teda opravdu hodně, ale pro někoho to bude určitě zajímavá inspirace
17. 3. 2013 16:56
Klara: Ano. Stačí se podívat na množství surovin, ze kterého jsem lívance dělala. Navíc jsou lívance teňounké.
17. 3. 2013 16:48
Tá dávka je pre jedného stravníka?
17. 3. 2013 11:07
I mi se to líbí!!
17. 3. 2013 10:58
To se mi líbí. Ukládám.
Moje poznámka
Náhodný recept Zobrazit více
Nejnovější recepty Více
Mandlové šneky
Přidáno před 6 hodinami
Krkovička v jogurtu opečená na přepuštěném másle
Přidáno před 7 hodinami
Cordon bleu z tousťáku
Přidáno před 9 hodinami
Pomazánka ze dvou druhů sýra s pečeným česnekem
Přidáno před 21 hodinami
Jablkové buchtičky
Přidáno 8. 5. 2024 13:15
Pečené brambory s česnekem, vejci, smetanou a sýrem
Přidáno 8. 5. 2024 13:03
Právě bylo uvařeno:
Muffiny s kousky čokolády
marek.los998 uvařila před 33 minutami
Dort Pavlova
Agata.recepty uvařila před 37 minutami
České kynuté buchty
Agata.recepty uvařila před 46 minutami
Karlovarský knedlík
Agata.recepty uvařil před 48 minutami
Houskové knedlíky
Agata.recepty uvařil před 50 minutami
Povidlové šátečky bez kynutí
Dasa65 uvařila před 1 hodinou
Kuřecí " vše v jednom "
Hannah64 uvařila před 1 hodinou
Kuřecí s chřestem na cidru
Hanes uvařila před 2 hodinami
Mazanec z domácí pekárny od Ivety
Bylinka77 uvařila před 3 hodinami
Dršťková polévka z hlívy
Weera uvařil před 5 hodinami
Přečtěte si Zobrazit více
Ze špekáčků, které zbyly z čarodějnic, vytvoříte skvělá jídla: Stačí použít pivo, zeleninu, alobal nebo ocet
Zkusili jsme připravit majonézu z cizrnového nálevu: Veganská náhražka chutná skoro jako klasická majonéza a snáze se dělá
7 častých chyb při dozrávání zelených rajčat: Jak na to, aby rajčata dlouho vydržela
Další recepty
Tématické fráze: zdravé recepty z tvarohu proteinove livance zdravé banánové lívance tvarohove livance bez mouky proteinové lívance recept tvarohovo banánové lívance tvarohové lívance banánové lívance s tvarohem zdrave tvarohové recepty lívance z tvarohu zdrave livance bez mouky recept na lívance z tvarohu tvarohove livance s bananem zdravé recepty s tvarohem jsou banány zdravé lívance z tvarohu bez mouky zdrave lívance s tvarohem zdravé recepty z banánu tvarohovobananové lívance recept tvaroh na lívance
Suroviny: tvaroh, mléko, mouka celozrnná, banán, vejce, proteinový prášek, ořechy mleté, skořice, máslo arašídové
Zdravé tvarohové lívance
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/yk1W
12 názorů