Salát z čerstvého špenátu s vejci
Tento pikantní salát plný jarních bylinek vás probudí ze zimního spánku. Špenát se považuje za superpotravinu a spolu s medvědím česnekem vytvářejí vitamínovou bombu. Zajisté zachutná a prospěje i vám.
Suroviny pro 1 dávka
1 dávka
Nutriční hodnoty
Energie | 3 040 kJ / 726 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 63,23 g |
Tuky | 42,13 g |
Vláknina | 5,50 g |
Cholesterol | 1,32 g |
Sodík | 704 mg |
Sůl | 1,72 g |
Sacharidy | 20,83 g |
Postup přípravy
Poznámka autora receptu
Podávame s pečivom samostatne, príp. ako prílohu.
Moje poznámka
Přidat poznámkuAlternativy k tomuto receptu Zobrazit více
Přečtěte si
Komentáře
25. 4. 2023 08:24
25. 4. 2023 07:55
3. 4. 2013 20:28
3. 4. 2013 20:00
3. 4. 2013 19:17
3. 4. 2013 18:52
3. 4. 2013 18:23
3. 4. 2013 17:42
3. 4. 2013 17:15
3. 4. 2013 17:12
3. 4. 2013 17:04
3. 4. 2013 16:25
3. 4. 2013 16:08
Biele dávam hlavne do šalátov.
3. 4. 2013 16:02
3. 4. 2013 15:46
Moje poznámka
Nejnovější recepty Více
Bulgur s opečenou zeleninou a žampiony
Přidáno před 54 minutami
Papriky plněné salátem s nakládanými tvarůžky
Přidáno před 1 hodinou
Krevety s brokolicí a rýží
Přidáno před 3 hodinami
Kosmatice s domácí borůvkovou marmeládou a kysanou smetanou
Přidáno před 18 hodinami
Jemná hrachová "nastavovaná" kaše s bylinkami
Přidáno před 21 hodinami
Rychlý hot dog
Přidáno 29. 5. 2024 08:30
Právě bylo uvařeno:
Frgálová buchta
Maxa75 uvařila před 17 minutami
Plovdivské maso
Martin87 uvařila před 36 minutami
Afrika řezy
Kattyy uvařil před 1 hodinou
Domácí pribináček zaxy
Marcela0123 uvařila před 2 hodinami
Pribináček od Ládi Hrušky
Marcela0123 uvařila před 2 hodinami
Řízky extra křupavé
SimonaTr uvařila před 2 hodinami
Kuřecí prsa Kung pao s mandlemi
Helenakuk uvařila před 3 hodinami
Čokoládový mug cake
hahaha uvařila před 5 hodinami
Kefírové lívance II
Ladkaslunce uvařila před 6 hodinami
Pytel peněz
Fitulka uvařila před 10 hodinami
Další recepty
Tématické fráze: čerstvý listový špenát recept čerstvý listový spenát čerstvý špenát recepty z čerstvého špenátu recepty na čerstvý listový špenát čerstvý špenát recept salát z listového špenátu špenát čerstvý recept čerstvý špenát recepty recepty cerstvy spenat špenát čerstvý listový špenát čerstvý recept z cerstveho spenatu špenát recept čerstvý recept čerstvý špenát recept na čerstvý špenát čerství špenát špenát z čerstvého špenátu listový špenát čerstvý recept listový špenát salát
Suroviny: špenát listový, vejce, list medvědího česneku, jogurt bílý, sůl, pepř
Salát z čerstvého špenátu s vejci
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/1pWo
19 názorů