Zelená ovesná kaše
Ovesnou kaši jistě každý zná jako sladkou snídani. V tomto receptu se můžete inspirovat její přípravou ve slané verzi. Ovesné vločky lze povařit ve vodě nebo vývaru, přidat máslo a různé jarní bylinky. Podávat lze samotně nebo jako příloha.
Suroviny pro 1 porce
1 porce
Nutriční hodnoty
Energie | 2 015 kJ / 482 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 13,27 g |
Tuky | 15,00 g |
Vláknina | 10,60 g |
Cholesterol | 26 mg |
Sodík | 5 mg |
Sůl | 0,00 g |
Sacharidy | 68,08 g |
Postup přípravy
Poznámka autora receptu
Podávame ako prílohu, napr. k duseným hubám, k mäsu. Ja som ju dnes spravila na raňajky s vajcom.
Kto má rád ovsenú kašu na sladko, určite mu zachutí aj táto netradičná slaná kaša. Ovsené vločky aj jarné bylinky sú plné vitamínov.
Moje poznámka
Přidat poznámkuAlternativy k tomuto receptu Zobrazit více
Přečtěte si
Komentáře
16. 5. 2013 19:24
Anna Kocikova: aj mne...
16. 5. 2013 16:00
To se mi moc líbí
14. 5. 2013 20:15
hosta: To si píš! Vitamínová bomba!
14. 5. 2013 20:02
No vypadá to moc hezky - jen jestli to není moc zdravé
14. 5. 2013 18:59
magdalenka: To je pravda, s tou cibulkou taky No, já vím, ale tenkrát se mi někdy nechtělo vařit nadvakrát, tak jsem uvařila kastrol klasické kaše, holkám posypala čokoládou a sobě polila slaninou. Přežila jsem
14. 5. 2013 18:59
spagetka: hledáš proklatě rychlo...
ja som hľadala asi po slovensky a nejak slabo...
ja som hľadala asi po slovensky a nejak slabo...
14. 5. 2013 18:56
zizala: voľakde mám v hlave zafixovanú slanú kašu s do hneda osmaženou cibuľou...(ale aj so slaninou by mi chutila určite, hoci sa jej tiež snažím vyhnúť)
Sladkú kašu však varím s mliekom, nie s vodou. A na vrch med a maslo. Tak si robím aj krupicovú, aj ryžovú, aj kukuričnú...
Sladkú kašu však varím s mliekom, nie s vodou. A na vrch med a maslo. Tak si robím aj krupicovú, aj ryžovú, aj kukuričnú...
14. 5. 2013 18:54
magdalenka: Magdi na netu je slaných ovesných kaší dost, mrkni, jinak dost se vaří v Pobaltí a ve Skotsku
http://www.google.cz/search?sourceid=navclient&aq=...
http://www.google.cz/search?sourceid=navclient&aq=...
14. 5. 2013 18:51
magdalenka: Ovesná kaše naslano se normálně vaří, to je starý trampský recept, kaše se polije roztopenou slaninou. Já se slanině snažím už několik let spíš vyhýbat, takže jsem ji naposledy vařila, když byly holky malé. Dělala jsem jim běžně tu sladkou a sobě jsem ji polila tou slaninou Jen tedy tenkrát bez bylinek, Tvoje verze je velice sympatická
14. 5. 2013 18:38
1974andrea: Prezerám všelikde recepty na Internete, všade sú len sladké kaše...teraz som si už nie úplne istá, kde som ja k tomuto receptu prišla, už sa mi ani tá televízia nezdá...
Vyskúšaj, čo ti poviem, s takými opečenými šampiňónmi je to vyššia trieda, ja som len ráno nemala čo k tomu, tak som uvarila to vajce. Musí tam byť kopa zeleného, mne to chutí aj silno okorenené. Ak ti nebude chutiť, vyhodíš, veľa nestratíš.
Vločky sú veľmi, preveľmi zdravé. Ja si robím aj sladkú kašu, alebo ako Tejaja - večer zalejem mliekom, ráno ich konzumujem. S medom, nastrúhaným jablkom...
Vyskúšaj, čo ti poviem, s takými opečenými šampiňónmi je to vyššia trieda, ja som len ráno nemala čo k tomu, tak som uvarila to vajce. Musí tam byť kopa zeleného, mne to chutí aj silno okorenené. Ak ti nebude chutiť, vyhodíš, veľa nestratíš.
Vločky sú veľmi, preveľmi zdravé. Ja si robím aj sladkú kašu, alebo ako Tejaja - večer zalejem mliekom, ráno ich konzumujem. S medom, nastrúhaným jablkom...
14. 5. 2013 18:19
Tak toto jsem ještě nikdy nejedla, myslím tím ovesnou kaši, naslano ani nasladko. Ale to vajíčko bych si dala s chutí
14. 5. 2013 17:27
Vďaka za reakcie i body. Ja mám dojem, že niekde v severských krajinách je slaná ovsená kaša bežným jedlom, niekde som sa s tým stretla v literatúre. Hmlisto sa mi vybavujú nejaké slede s kašou...
14. 5. 2013 17:00
Magdi, nádherná fotka !!! Přiznám se, že se s ovesnou kaší nekamarádím / nikdo z rodiny /, ale tuhle bych si s chutí dala. Je to dobrý nápad ji udělat naslano.+8
14. 5. 2013 16:47
Já bych si zas dala víc libečku , ale každopádně uložím na uvaření
14. 5. 2013 16:41
Magdalenka, veľmi sympatická kaša Ja zbožňujem vločky, 20 rokov mám rovnaké raňajky - večer zaliate vločky mliekom, robím z nich od polievok cez fašírky všetko, ale kašu len sladkú Raz vyskúšam aj tú tvoju
Moje poznámka
Náhodný recept Zobrazit více
Nejnovější recepty Více
Žloutková polévka s řapíkatým celerem
Přidáno před 6 hodinami
Kuřecí špízy s kapustou
Přidáno před 11 hodinami
Melounové chuťovky s balkánským sýrem
Přidáno před 13 hodinami
Palačinková roláda s tvarohem
Přidáno před 14 hodinami
Knedlo zelo králík s bůčkem
Přidáno před 16 hodinami
Ořechové řezy s tvarohovo-višňovým krémem a šlehačkou
Přidáno před 17 hodinami
Právě bylo uvařeno:
Tvarožník s drobenkou
8181bartova uvařila před 2 hodinami
Předjarní bramborový salát
Marvi uvařila před 3 hodinami
Špenátové palačinky s tvarohem
bajcurka uvařila před 4 hodinami
Salát Coleslaw
Komtesina uvařila před 5 hodinami
Nadýchaný hrnečkový perník
Madmaus uvařila před 5 hodinami
Ovesné sušenky s jablky
_Bea_ uvařila před 5 hodinami
Drobenkový koláč s jablky
Astonka uvařila před 5 hodinami
Dršťková polévka I
vladhn uvařil před 7 hodinami
"Tiramisu" po česku
projach uvařila před 7 hodinami
Kynuté buchty, plněné marmeládou
Anet1000 uvařila před 8 hodinami
Další recepty
Tématické fráze: ovesná kaše na slano slaná ovesná kaše ovesná kaše slaná jak se vaří ovesná kaše slané kaše ovesné vločky na slano slana vločkova kaše ovesná kaše naslano ovesná kaše z vloček slaná vločková kaše na slano slaná ovesná kaše recept ovesná kaše recept slané ovesné kaše ovesná kaše ovesná kaše na slano recept ovesná kaše z vloček na slano ovesná kaše na večeři ovesná kaše k večeři ovesná kaše s opečenou slaninou recepty ovesná kaše na slano
Suroviny: vločky ovesné, voda, sůl, pepř mletý, máslo, bylinky
Zelená ovesná kaše
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/AX2P
23 názorů