Orientální karbanátky s quinoou
Suroviny
Porce: 3 (10 karbanátků)
Nutriční hodnoty
Energie | 3 894 kJ / 931 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 66,69 g |
Tuky | 56,14 g |
Vláknina | 16,53 g |
Cholesterol | 403 mg |
Sodík | 255 mg |
Sůl | 0,51 g |
Sacharidy | 31,80 g |
Postup přípravy
Poznámka autorky receptu
Můj tip: Pokud chcete karbanátky v bezmasé verzi, nahradila bych maso brambory či sladkými batáty.
Pokud pokrm připravujete pro děti:
- základ receptu je vhodný i pro děti před prvním rokem věku. Recept ale obsahuje aromatický římský kmín, proto jej řadím raději do vyšší kategorie. Taktéž česnek a cibulka se doporučují zařazovat až kolem jednoho roku. Pokud tedy chcete vyzkoušet recept pro mladší děti, udělejte jim placičky jen z vejce, masa a quinoy, ostatním členům rodiny dokořeňte dále podle receptu.
- taktéž sezam jako semínko může být pro děti hůře stravitelný a zařadila bych jej spíše do kategorie od 2 - 3 let, ale v receptu není až tak zásadní (i když po upečení udělá úžasnou křupavou krustičku :)
Mé další recepty najdete na: http://mamavkuchyni.blogspot.cz
Moje poznámka
Přidat poznámkuAlternativy k tomuto receptu Zobrazit více
Přečtěte si
Komentáře
K receptu nejsou žádné komentáře.
Moje poznámka
Náhodný recept Zobrazit více
Nejnovější recepty Více
Domácí karlovarské rohlíky
Přidáno před 6 hodinami
Placičky s kopřivami
Přidáno před 10 hodinami
Dalamánkové bagety
Přidáno před 11 hodinami
Domácí marshmallow
Přidáno před 14 hodinami
Trhané kuřecí maso s rajčaty a paprikovou omáčkou
Přidáno před 14 hodinami
Salát z pečených paprik na balkánský způsob
Přidáno před 16 hodinami
Právě bylo uvařeno:
Falešný španělský ptáček
vladhn uvařila před 34 minutami
Velice pikantní utopenci jen pro otrlé
zutro uvařil před 40 minutami
Pohár ze zakysané smetany a pudinku bez vaření
Moanka uvařila před 2 hodinami
Těsto na tvarohové ovocné knedlíky podle Romana Pauluse
RabaRoman uvařila před 2 hodinami
Sirup z květů černého bezu
Mishishe1 uvařila před 3 hodinami
Vepřová plec na hořčici
harvel uvařil před 3 hodinami
Kynuté jahodové knedlíky
marketakostova uvařil před 7 hodinami
Rychlý fazolový guláš
dyll3n uvařila před 7 hodinami
Buchta - prošívaná deka
Misulka12 uvařila před 7 hodinami
Bábovka ze zakysané smetany, s vůní skořice
Christine uvařil před 8 hodinami
Přečtěte si Zobrazit více
15 nejlepších receptů z kapra: Máme pro vás výběr tradičních i nových receptů
Místo obligátních chlebíčků a klasických jednohubek můžete připravit originální chuťovky. Překvapíte jimi i potěšíte
Máslové brambory s pečeným česnekem: Chuťově výraznější příloha se báječně hodí k minutkám, ale i jako samostatné jídlo
Další recepty
Tématické fráze: recepty s quinoou mlete maso s qinoou co s quinoou karbanatky s qouinuou cuketové karbanátky s quinoou brokolicove karbanátky s quinoou quinoa s mletym masem quinoa karbenátky pokrmy z batátů a quinoa orientální pokrm z mletého masa quinoou brokolicove karbenatky s quinou brokolicove karbanatky s quinoa quinoa receptyna karbenatky brokolicové karbenátky s quinoa brokolicové placičky s quinoou sezamové orientální placičky quinoa recept smazeny karbanatky orintální placičky z mletého masa quinova karbanátky
Suroviny: maso mleté, quinoa, cibulka jarní, vejce, mouka cizrnová, česnek, římský kmín mletý, sůl, semínka sezamová
Orientální karbanátky s quinoou
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/7wo1
0 názorů