Pomazánka z červené čočky s jarní cibulkou
Červená čočka pochází z Asie a její výhodou je, že nemá slupku jako ostatní luštěniny. Nemusí se předem namáčet, stačí jí chvíli povařit. Je chutná, zdravá a krásně barevná.
Suroviny pro 1 dávka
1 dávka
Nutriční hodnoty
Energie | 3 764 kJ / 900 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 55,43 g |
Tuky | 4,35 g |
Vláknina | 45,98 g |
Cholesterol | 3 mg |
Sodík | 406 mg |
Sůl | 1,00 g |
Sacharidy | 137,11 g |
Postup přípravy
Poznámka autorky receptu
Dětská specifika:
- červená čočka by neměla nadýmat a je proto vhodná pro děti od cca 8 měsíců, nicméně zbylé suroviny v receptu, jako je např. česnek, cibulka nebo hořčice, bych takto malým dětem nedávala, proto řadíme spíše do kategorie od 1 roku. Neznamená to ovšem, že se nemůžete odpíchnout od základu, který tvoří červená čočka a máslo, a přidat o něj něco pro malé děti vhodnějšího (můj tip je např. kořenová zelenina - mrkev, petrželka.
Mé další recepty najdete na: http://mamavkuchyni.blogspot.cz
Moje poznámka
Přidat poznámkuAlternativy k tomuto receptu Zobrazit více
Přečtěte si
Komentáře
12. 4. 2024 21:17
13. 5. 2015 16:37
13. 5. 2015 14:19
10. 5. 2015 06:25
9. 5. 2015 13:15
Moje poznámka
Náhodný recept Zobrazit více
Nejnovější recepty Více
Hrášek se sýrem, vepřová pečeně a ztracené vejce
Přidáno před 4 hodinami
Citrusový džem
Přidáno před 7 hodinami
Pórková polévka s mrkví, fenyklem a vejcem
Přidáno před 9 hodinami
Mrkvová pomazánka mediterran z varného mixéru
Přidáno před 10 hodinami
Kuřecí kořeněná stehna pečená na zelenině
Přidáno 16. 5. 2024 09:14
Makovec za hubičku (z domácí pekárny)
Přidáno 16. 5. 2024 08:51
Právě bylo uvařeno:
Zapečené kotlety se smetanou
petula177 uvařila před 14 minutami
Kuřecí s chřestem na cidru
Fitulka uvařila před 24 minutami
Jablkový závin (štrúdl) z jogurtového těsta
Pajaja uvařila před 28 minutami
Hraběnčiny výborné řezy
Fitulka uvařila před 36 minutami
Vepřové nudličky na hořčici
Adena uvařila před 44 minutami
Slaný koláč
Fijolkauwu uvařil před 49 minutami
Francouzský hruškový koláč
Viera19@seznam.cz uvařil před 1 hodinou
Vepřová kýta na hořčici ve smetanové omáčce se zeleným pepřem
LukyRi uvařila před 1 hodinou
Timovo utopenci
flanti uvařil před 2 hodinami
Křehké polštářky z listového těsta
Ivcatkoo uvařila před 3 hodinami
Přečtěte si Zobrazit více
Jak se vaří z červené čočky. Můžete z ní připravit rychlá jídla pro malé děti, polévky a spoustu dalších dobrot
Snídaně, svačina nebo rychlá večeře: 7 levných pomazánek od česnekové přes vajíčkovou až po netradiční čočkovou
Hubnutí pomocí nízkokalorické stravy: Červená čočka je luštěnina s jednoduchou a rychlou přípravou
Další recepty
Tématické fráze: pomazánka z červené čočky pro děti pomazánka z červené čočky červena čočka pomazanka recepty z červene čočky pomazánka z červené čočky a kořenové zeleniny recept pomazánky s jarní cibulkou pomazánka s jarní cibulkou červená čočka na másle pomazanka z čočky pomazanka s cervene čočky indická pomazánka z červené čočky pomazánka červená čočka pomazánka pro děti z červené cocky pomazánky z červené cocky jarní cibulka recept červená čočka pro deti vaječná pomazanka s červenou cockou pomazánka z červené čočky a mrkve indicka pomazanka s cervene cocky nejlepsi pomazanka z cervene cocky
Suroviny: čočka červená, cibulka jarní, máslo, hořčice, česnek, sůl
Pomazánka z červené čočky s jarní cibulkou
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/JRDP
5 názorů