Vynikající přesnídávka (nejen) do kanceláře
Suroviny
Porce: 2-3
Nutriční hodnoty
Energie | 1 061 kJ / 254 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 6,30 g |
Tuky | 14,92 g |
Vláknina | 7,75 g |
Cholesterol | 0 mg |
Sodík | 18 mg |
Sůl | 0,04 g |
Sacharidy | 19,65 g |
Postup přípravy
Poznámka autorky receptu
Vynikající zdravá levná svačina, plná vlákniny, o proteiny se postarají ořechy a semínka, cukry jsou v ovoci. Nedrobí, nemastí, nekape, můžete jíst přímo u stolu, kde pracujete :-) Napište mi, jak Vám chutnají.
Moje poznámka
Přidat poznámkuAlternativy k tomuto receptu Zobrazit více
Přečtěte si
Komentáře
15. 11. 2015 22:46
15. 11. 2015 10:25
15. 11. 2015 09:27
Moje poznámka
Náhodný recept Zobrazit více
Nejnovější recepty Více
Citrusový džem
Přidáno před 46 minutami
Pórková polévka s mrkví, fenyklem a vejcem
Přidáno před 2 hodinami
Mrkvová pomazánka mediterran z varného mixéru
Přidáno před 3 hodinami
Kuřecí kořeněná stehna pečená na zelenině
Přidáno 16. 5. 2024 09:14
Makovec za hubičku (z domácí pekárny)
Přidáno 16. 5. 2024 08:51
Naložené ředkvičky
Přidáno 15. 5. 2024 21:05
Právě bylo uvařeno:
Domácí bramborové gnocchi
Renaj uvařila před 3 minutami
Kadlikův "koziňon" z květů bezu
Alicia8 uvařil před 26 minutami
Bramborový guláš II.
Stokynka uvařil před 41 minutami
Hrnková buchta (s čímkoliv)
LucieMatouskova uvařila před 1 hodinou
Koláče po babičce
pechulike uvařila před 3 hodinami
Italská čočková polévka
kraloja uvařila před 4 hodinami
Kuře opékané nad ohněm
Infarkt uvařila před 6 hodinami
Francouzské palačinky
Petaja uvařila před 6 hodinami
Křupavé zapečené brambory
Judis uvařila před 13 hodinami
Halušky s brynzou pro Dášenku
Franibald uvařila před 16 hodinami
Přečtěte si Zobrazit více
Jak vyrobit kozí máslo v několika krocích. Už jste ho ochutnali?
Pět znamení horoskopu, která vyšvihnou nejlepší guláš: Panny překvapí chalupářským se špekáčky, Štíři připraví ostrý mexický
Mezi nejkrásnější interiéry roku patří i pražská kavárna Kofínno nebo restaurace Marie B s tajemným menu
Další recepty
Tématické fráze: kumquat recepty kumquat recept www nova dobroty cz recepty kumquat přesnídavka datle vynikající domácí přesnídávky recept kumquat zdravá jablečná přesnídávka pro miminka přesnídávka z rajcat jak jist krizaly
Suroviny: datle, křížaly, jablko, ořechy vlašské, vločky ovesné, semínka slunečnicová, semínka chia, semínka sezamová, semínka konopná, voda, švestky sušené, datle, křížaly, kumquat
Vynikající přesnídávka (nejen) do kanceláře
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/ZND8
3 názory