Amur s lehkým jarním salátem
Amur má velice jemné a křehké maso, které navíc obsahuje minimum tuku. Připravte jej velice jednoduše, na pánvi, zakápnutého šťávou z limetky. Jako přílohu podáváme lehký jarní salát s ředkvičkami a medvědím česnekem.
Suroviny pro 2 porce
2 porce
Nutriční hodnoty
Energie | 2 790 kJ / 667 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 19,04 g |
Tuky | 60,38 g |
Vláknina | 1,33 g |
Cholesterol | 538 mg |
Sodík | 320 mg |
Sůl | 0,72 g |
Sacharidy | 11,18 g |
Postup přípravy
Poznámka autorky receptu
Stejným způsobem můžeme upravit lososa. Pokud máme jen rybu mraženou, necháme ji předem rozmrazit, osušíme a postupujeme stejným způsobem. Obě verze jsou velmi chutné.
Moje poznámka
Přidat poznámkuAlternativy k tomuto receptu Zobrazit více
Přečtěte si
Komentáře
30. 3. 2016 18:15
30. 3. 2016 18:15
30. 3. 2016 18:14
30. 3. 2016 14:40
30. 3. 2016 12:50
30. 3. 2016 12:45
Moje poznámka
Náhodný recept Zobrazit více
Nejnovější recepty Více
Tarhoňa s mletým masem a zeleninou
Přidáno před 4 hodinami
Nudlové těsto z domácí pekárny
Přidáno před 7 hodinami
Kořeněný lilek s rajčátky
Přidáno před 9 hodinami
Ananasový svěží dezert
Přidáno před 20 hodinami
Krupičková polévka s libečkem
Přidáno 13. 5. 2024 17:25
Osvěžující citronový sorbet
Přidáno 13. 5. 2024 13:41
Právě bylo uvařeno:
Hlíva pečená s bramborami na smetaně
KatkaCechova uvařila před 54 minutami
Vepřová bratislavská plec
esindler@seznam.cz uvařila před 3 hodinami
Italská čočková polévka
TondaJ uvařila před 3 hodinami
Vepřová játra - luxusní
Haniina uvařil před 3 hodinami
Kuřecí prsa v zeleninové krémové omáčce
esindler@seznam.cz uvařil před 4 hodinami
Cibulový quiche
Veronika.cho uvařila před 4 hodinami
Vajíčková pomazánka ze tří ingrediencí
Marketa Volfova uvařila před 4 hodinami
Vepřové na paprice se zakysanou smetanou
esindler@seznam.cz uvařila před 4 hodinami
Sádlové rohlíky se škvarkovými knoflíčky
Rorejsek uvařila před 7 hodinami
Zapečené brambory s hermelínem
Peter xx uvařila před 7 hodinami
Další recepty
Tématické fráze: jak upravit amura amur recepty recept na amura amur recept jak upravit rybu amura recepty z amura jak upravit rybu amura rybí salát z amura jak upravit amura se zeleninou jak upravit amura rybu amur v jogurtu jarniamuri amur jak ho upravit příprava amura jak upravit amura ? salat z uzeneho amura amur a jak ho upravit jak upravit amura - rybu jak na amura na list
Suroviny: amur, mouka, sůl, pepř mletý, olej, srdce vepřové, ředkvičky, list medvědího česneku, vejce, majonéza, sůl, pepř mletý, limetka
Amur s lehkým jarním salátem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/olmz
6 názorů