Bezlepková granola
Příjemně sladká, po medu vonící granola, může být i bezlepková. Stačí jen použít bezlepkové ovesné vločky. Granolu pak využijete nejen ke snídani, ale také jako posypku na dezert.
Suroviny pro 1 dávka
1 dávka
Nutriční hodnoty
Energie | 6 942 kJ / 1 659 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 33,24 g |
Tuky | 57,40 g |
Vláknina | 26,50 g |
Cholesterol | 78 mg |
Sodík | 16 mg |
Sůl | 0,00 g |
Sacharidy | 239,16 g |
Postup přípravy
Poznámka autorky receptu
Kdo chce ještě křupavější konzistenci, zapracuje do směsi jeden syrový bílek.
Moje poznámka
Přidat poznámkuAlternativy k tomuto receptu Zobrazit více
Přečtěte si
Komentáře
4. 12. 2021 17:37
Pročetla jsem několik receptů na granolu. V podstatě je základ stejný: ovesné vločky, med, ev. trochu třtinového cukru, sůl, skořice....Já přidávám kakao, džem nebo dětskou přesnídávku, kokosový olej (ten voňavý) + slunečnicový olej, vanilkový extrakt, kokosové lupínky (nebo strouhaný kokos), 2PL špaldové mouky( ovesné). Mimo uvedených semínek ještě dýňová, sezam, jakékoliv ořechy, vč. nesolených arašídů. Všechny posekané. Nedávám sušené plody (rozinky, brusinky). Po upečení zkaramelizují a jsou tvrdé. Ty přidám až např. do jogurtu. Suché ingredience smíchám zvlášť, zrovna tak mokré, a pak vše, rukama, dohromady. Množství všech ingrediencí odhaduju a ochutnávám kvůli sladkosti. Tuhle granolu dělám jak v normální verzi, tak bezlepkové, pro dceru. Ono není zase tak moc dobrého zobání pro celiaky
19. 3. 2017 19:54
popoluska340: A hlavně víš, co jsi si do ní dala a ze to není žádný sajrajt a vytuníš si ji podle svých chutí
19. 3. 2017 19:39
Je vyborna bola som kupit aj biele jogurty.Lepsia,ako kupovana plna cukru.
19. 3. 2017 17:30
popoluska340: Že jo?my už ji máme snědenou
19. 3. 2017 15:58
Granola uz je upecena,a je vyborna.Zajtra bude na ranajky s acidkom bielym.
15. 3. 2017 13:43
Paradna granola,nemam ghe,tak asi bude bez toho.Zajtra urobim,musim kupit brusnice,minuli sa mi..
Podobnu granolu som uz robila,ale z pohankovych vlociek.
Podobnu granolu som uz robila,ale z pohankovych vlociek.
Moje poznámka
Náhodný recept Zobrazit více
Nejnovější recepty Více
Treska po mlynářsku s třepanými bramborami
Přidáno před 2 hodinami
Vaječná pomazánka s vejci a křenem
Přidáno před 3 hodinami
Kedlubnová máslová polévka s hráškem
Přidáno před 5 hodinami
Rajčatový chleba
Přidáno 7. 6. 2024 11:52
Lilek tří barev
Přidáno 7. 6. 2024 10:33
Kuřecí marinovaná plněná prsa
Přidáno 7. 6. 2024 07:02
Právě bylo uvařeno:
Bublanina - nadýchaná - s jakýmkoli ovocem
Valinell uvařila před 24 minutami
Vepřové na žampionech, kari a smetaně
Moanka uvařila před 27 minutami
Rychlá kulajda
Paulika uvařila před 32 minutami
Pomalu pečená srnčí pochoutka
evanesa uvařila před 59 minutami
Srbské rizoto z mletého masa
BaraF uvařila před 1 hodinou
Maková náplň
50Mirka uvařila před 1 hodinou
Domácí hamburgery II.
50Mirka uvařila před 1 hodinou
Krémová květáková polévka
Martinabe007 uvařila před 2 hodinami
Frankfurtská jemná polévka
trdlo uvařil před 2 hodinami
Přečtěte si Zobrazit více
Jak připravit křupavou granolu? Báječně chutná s jogurtem nebo jako zdravé mlsání
Celine Dion ujíždí na arašídovém másle, miluje croissanty a nemá problém dát si párek v rohlíku nebo hranolky s kečupem
Granola nemusí být jen sladká. Slané variantě dodá chuť pár kapek tabasca nebo parmezán a na mlsání je zdravější než chipsy
Další recepty
Tématické fráze: ovocná granola domácí bezlepková granola granola recept bezlepkova domaci granola recept pecena granola granola bez pečení recept na bezlepkovou granolu bezkepkova granola recept domácí granola bezlepkova recept na bezlepkovou granola co je to granola? recept granola bez cukru recept na granolu bez cukr recept na bezleprkovou granolu recept granola granola bezlepková granola z ovesných vloček domácí bezleková granola bezlepkovej vločky recepty co top je granola
Suroviny: vločky ovesné, sirup javorový, med, ghee, olej, lupínky mandlové, cukr vanilkový, skořice, sůl, brusinky sušené,
Bezlepková granola
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/6p17
6 názorů