Kuřecí steak s čočkovým salátem
Suroviny pro 2
2
Nutriční hodnoty
Energie | 9 447 kJ / 2 258 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 230,78 g |
Tuky | 70,32 g |
Vláknina | 58,38 g |
Cholesterol | 462 mg |
Sodík | 542 mg |
Sůl | 1,34 g |
Sacharidy | 147,48 g |
Postup přípravy
Poznámka autora receptu
Čočka je bohatá na vlákninu i bílkoviny, na vitaminy skupiny B a na kyselinu listovou – 100 g vařené čočky obsahuje dokonce dvojnásobek její doporučené denní dávky. Tradiční luštěnina navíc obsahuje víc železa než maso. Čočka dokáže snížit hladinu cholesterolu, udržuje zdravou krev a je vhodnou potravinou při hubnutí. https://www.silnezdravi.cz/cs/stravovani/zasadotvo...
Moje poznámka
Přidat poznámkuAlternativy k tomuto receptu Zobrazit více
Přečtěte si
Komentáře
9. 6. 2021 16:53
Moje poznámka
Náhodný recept Zobrazit více
Nejnovější recepty Více
Zapečené bagetky
Přidáno před 3 hodinami
Bulgur s opečenou zeleninou a žampiony
Přidáno před 6 hodinami
Papriky plněné salátem s nakládanými tvarůžky
Přidáno před 7 hodinami
Krevety s brokolicí a rýží
Přidáno před 9 hodinami
Kosmatice s domácí borůvkovou marmeládou a kysanou smetanou
Přidáno před 23 hodinami
Jemná hrachová "nastavovaná" kaše s bylinkami
Přidáno 29. 5. 2024 14:47
Právě bylo uvařeno:
Jablkový perník
evik_svistik uvařila před 1 hodinou
Zvěřinové Irish stew ( Irské dušené)
sofia_loren uvařila před 1 hodinou
Tiramisu od Itala
sofia_loren uvařil před 1 hodinou
Zimní polévka z mrkve a červené čočky
sofia_loren uvařila před 1 hodinou
Oříškový sen - sušenky
Duduska uvařila před 2 hodinami
Vepřová bratislavská plec
MartinaR uvařila před 3 hodinami
Cibulové zelí
janatka uvařila před 4 hodinami
Zeleninový salát s Cottage
Denade uvařila před 4 hodinami
Rychlá omáčka z mletého masa na špagety
Cinderka uvařila před 5 hodinami
Frgálová buchta
Maxa75 uvařila před 5 hodinami
Přečtěte si Zobrazit více
Kam za nejlepšími řízky v Praze? Eliška zjišťovala, kde mají největší porce a kde umí skvělou bramborovou kaši
15 nejchutnějších jablečných moučníků: Nechte se inspirovat výběrem receptů
Jarní Apetit piknik nabídne skvělé jídlo i osobnosti kulinářského světa. Zamíří na něj Maršálek, Punčochář i vítěz Peče celá země
Další recepty
Suroviny: prsa kuřecí, máslo, olej, bylinky, čočka zelená, cibule červená, paprika, pórek, bobkový list, olej olivový, ocet vinný, hořčice dijonská, pepř
Kuřecí steak s čočkovým salátem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/qz83
1 názor