Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Kefír - suroviny a ingredience

Nutriční hodnoty

Energie165 kJ / 40 kcal
Bílkoviny3,30 g
– z toho živočišné bílkoviny3,30 g
– z toho rostlinné bílkoviny0,00 g
Tuky1,10 g
– nasycené0,60 g
– nenasycené0,20 g
–– mononenasycené0,10 g
–– polynenasycené0,10 g
––– omega 30,01 g
Vláknina0,00 g
Cholesterol 15 mg
Sodík 40 mg
Sůl0,10 g
Sacharidy4,10 g
– cukry4,10 g
––– laktóza3,60 g

Hodnoty jsou přibližné Více o hodnotách

Recepty s touto surovinou

Kefírová buchta - rychlovka Videorecept

Kefírová buchta - rychlovka

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

Tlačí vás čas a vy potřebujete rychle vyčarovat moučník? Rychlá buchta z kefíru a kakaa vás zachrání! Příprava vám se vším všudy zabere 40 minut a pokud tuto dobrotu na…

danek1

40 min

Kefírové lívance II Videorecept

Kefírové lívance II

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Vláčné nadýchané lívanečky z kefírového těsta jsou velmi jednoduché a rychlé na přípravu. Hotové lívance potřené domácí marmeládou, nebo pocukrované a pokapané ovocným…

cathleen

20 min

Kefírová bábovka

Kefírová bábovka

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Vejce s moučkovým i vanilkovým cukrem vyšleháme do husté pěny. Poté po troškách zašleháváme olej.Do vaječné pěny přisypeme mouku smíchanou s práškem do pečiva a nalijeme…

Libulka

75 min

Kefírové čokoládové řezy Videorecept

Kefírové čokoládové řezy

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Kefírové řezy jsou skvělou volbou pro milovníky čokolády. Nejsou příliš sladké a na jazyku se jen rozplynou. Recept je rychlý, nenáročný a buchta díky kefíru…

alokinka

40 min

Kefírová rychlovka s ovocem

Kefírová rychlovka s ovocem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

Rychlá kefírová buchta s ovocem je perfektním moučníkem pro návštěvu k odpolední kávě. Přidejte ovoce, na které zrovna máte chuť a získáte tak skvělou buchtu, která…

hanahcotton

50 min

Vláčný perník z kefíru

Vláčný perník z kefíru

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

Upéct tento oblíbený moučník zvládne i začátečník. Řeč je o perníku, kefírová varianta oblíbeného dezertu je navíc krásně vláčná jako obláček. Tento recept nabízí…

recepty73

50 min

Hrníčková kefírovka (bezvaječná) Videorecept

Hrníčková kefírovka (bezvaječná)

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

Chcete rodině upéct něco dobrého k víkendové snídani, ale zapomněli jste koupit vajíčka? Nic se neděje, s naším receptem je nebudete potřebovat. Kefírová buchta bez…

rebeka

35 min

Bleskový kefírový koláč s ovocem Videorecept

Bleskový kefírový koláč s ovocem

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Máme pro vás tip na koláč, nebo chcete-li buchtu, po kterém se během chvilky jen zapráší. Využijte sezónní ovoce a pusťte se do pečení. Zvládne ho každý a hotovo je za…

aanicka

50 min

Kefírovka

Kefírovka

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

Rychlý a nenáročný moučník, který zvládnou i začátečníci. Kefír těstu zaručí vláčnost a jemně nakyslou příchuť a čokoládová poleva jej povýší na pochoutku. Polevu je…

Kefírové muffiny s borůvkami

Kefírové muffiny s borůvkami

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Předehřejeme troubu na 220°C a připravíme papírové košíčky do formy na muffiny. V misce smícháme prosátou mouku, prášek do pečiva, špetku soli a cukr.Ve druhé misce…

Bramborový bochníček

Bramborový bochníček

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Lákavý bochníček má kávově nahořklou tmavou kůrku, světlou střídu, žlutavou použitými bramborami. Je velice voňavý, a díky bramborům vydrží měkký i další dny, až do…

cathleen

85 min

Kefírová buchta

Kefírová buchta

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Návštěva je skoro za dveřmi a vy potřebujete vyčarovat moučník? Rychlá buchta z kefíru a kakaa vás zachrání. Kouzlo kefírovky spočívá v hrníčkovém receptu - žádné…

Papunka

70 min

Kefírová bábovka s mákem.

Kefírová bábovka s mákem.

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Troubu zapneme na 175 ° C, mřížku umístíme uprostřed. Vejce s cukrem a špetkou soli vyšleháme do husté bílé pěny. Přidáváme mouku smíchanou s práškem a střídavě…

Zdravé lívance z ovesných vloček

Zdravé lívance z ovesných vloček

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

Lívanečky nemusí být jen tradiční kynuté. Udělejte si tentokrát zdravější snídani a zkuste lívance z ovesných vloček. Do těsta se přidává banán, tudíž je samo o sobě…

Lucie95

30 min

Kuřecí menu na způsob KFC

Kuřecí menu na způsob KFC

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Jestli máte rádi kuře z KFC, pochutnejte si na něm v klidu domova. Marinované kuřecí paličky obalíte v mouce a koření, osmažíte dokřupava a dopečete v troubě. K tomu…

Eliza

80 min

Mandarinkové řezy s kefírem

Mandarinkové řezy s kefírem

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Dezerty nemusí být přeslazené tučné bomby, ale mohou být lehké a svěží. Například tyto mandarinkové řezy s kefírem, které vypadají nádherně a přitom nejsou vůbec těžké…

Bahula

80 min

Kefírový makovec s jablky

Kefírový makovec s jablky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Jednoduchý a vláčný, takový je tento skvělý kefírový makovec provoněný jablky, pečený v bábovkové formě. Meruňková marmeláda společně s pomerančovou šťávou dodají…

Ivace64

65 min

Kefírové lívance

Kefírové lívance

Recept ještě nebyl hodnocen 4,3

Tyto lahodné lívance spojují bohatou chuť kefíru s lehkostí a nadýchaností lívanců. S jejich jednoduchou přípravou jsou kefirové lívance ideální k doplnění ovocem,…

kamikaze

25 min

Kefírové palačinky

Kefírové palačinky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Vše dáme do mísy a metlou dobře vymícháme, pak upečeme palačinky na tenké vrstvě oleje .Tvaroh vyšleháme s trochou smetany a potřeme palačinky, můžeme potřít i…

RubyRom

30 min

1 2 3 12

Marie

Náhodný recept Zobrazit více

Nejnovější recepty Více