Meruňková sója
Suroviny
Nutriční hodnoty
Energie | 2 830 kJ / 676 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 10,59 g |
Tuky | 24,03 g |
Vláknina | 24,65 g |
Cholesterol | 0 mg |
Sodík | 24 mg |
Sůl | 0,00 g |
Sacharidy | 94,44 g |
Postup přípravy
Poznámka autorky receptu
Namiesto sóje možno použiť cícer.
Varenie sóje : sóju namočime aspoň na 12 hodín do vody. Potom ju aj s vodou varíme, v tlakovom hrnci 40 minút od začiatku varu. Viac nevaríme, sója nie je ako iné strukoviny, nerozvarí sa, ale opäť stvrdne.
Pozor, zo začiatku varu sója dosť pení, penu necháme, nezberáme, sú to vyzrážané bielkoviny, pena sa vstrebe.
Moje poznámka
Přidat poznámkuAlternativy k tomuto receptu Zobrazit více
Přečtěte si
Komentáře
18. 9. 2012 16:01
petram: Ďakujem za fotky, teší ma, že ti chutí ![;-) ;-)](https://static.toprecepty.cz/design/img/illust/emoticons/24/6.png)
![;-) ;-)](https://static.toprecepty.cz/design/img/illust/emoticons/24/6.png)
![:-8 :-8](https://static.toprecepty.cz/design/img/illust/emoticons/24/9.png)
18. 9. 2012 08:06
Bodík už jsem přidala, tak dnes ještě fotky
![:-) :-)](https://static.toprecepty.cz/design/img/illust/emoticons/24/1.png)
15. 2. 2012 09:09
Výborný receptík, vařila jsem už několikrát a vždy s velkým úspěchem.
![:yes: :yes:](https://static.toprecepty.cz/design/img/illust/emoticons/24/28.png)
26. 4. 2010 10:46
![:-p :-p](https://static.toprecepty.cz/design/img/illust/emoticons/24/6.png)
![:yes: :yes:](https://static.toprecepty.cz/design/img/illust/emoticons/24/28.png)
![:yes: :yes:](https://static.toprecepty.cz/design/img/illust/emoticons/24/28.png)
Moje poznámka
Náhodný recept Zobrazit více
Nejnovější recepty Více
Pánský štrůdl boubelák
Přidáno před 2 hodinami
Smažená rýže zero waste
Přidáno před 2 hodinami
Řízky naruby podle "Receptáře"
Přidáno před 2 hodinami
Toustové smaženky
Přidáno před 8 hodinami
Vepřové žaludky na smetaně s tymiánovými bramboráčky
Přidáno 9. 6. 2024 14:55
Topinky s masovou směsí
Přidáno 9. 6. 2024 13:45
Právě bylo uvařeno:
Jednoduchý, rychlý chléb, kynutý v ošatce
Babka1964 uvařila před 57 minutami
Buchta Himálaje
Luciik. uvařila před 1 hodinou
Špagety s kečupovou omáčkou
domca.t.98 uvařila před 4 hodinami
Čočkovo-kroupová polévka s houbami
Gottfried uvařila před 5 hodinami
Šunkofleky
Morrigan123 uvařila před 5 hodinami
Koprová omáčka z mléka
Uciela uvařil před 6 hodinami
Vepřové maso na mrkvi
Hanka22 uvařil před 7 hodinami
Tvarohová rybičková pomazánka
Swarofka uvařila před 7 hodinami
Kokosovo tvarohový koláč - strouhaný
Marylka uvařila před 7 hodinami
Kuřecí maso na kari s rýží a zeleninou
Marylka uvařil před 7 hodinami
Přečtěte si Zobrazit více
Další recepty
Tématické fráze: soja recepty sója luštěnina recepty soja recept recepty soja soja - recepty soja soja luštěnina jak vařit soju recepty ze soji recept soja lusteniny soja luštenina sója soja luštěnina recept recept na sóju luštěniny-soja vaření soji soja-recepty soja recepty recepty na soju luštěnina sója recepty
Suroviny: cibule, olej, česnek, rajče, soja, meruňky sušené, voda, koření oregáno, kmín mletý, sůl
Meruňková sója
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/oLA
4 názory