Špenát ze zmrzlého špenátu
Což takhle dát si špenát! V dětství ne tolik oblíbená, ale v dospělosti jakoby znovu nalezená, skvělá příloha k vepřovým výpečkům, nebo uzenému masu s knedlíkem. Špenát, dělaný na cibulce s česnekem, je opravdu nenáročný na přípravu.
Suroviny pro 1 dávka
1 dávka
Nutriční hodnoty
Energie | 2 460 kJ / 588 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 47,36 g |
Tuky | 32,09 g |
Vláknina | 15,94 g |
Cholesterol | 1,04 g |
Sodík | 551 mg |
Sůl | 1,64 g |
Sacharidy | 21,80 g |
Postup přípravy
Moje poznámka
Přidat poznámkuAlternativy k tomuto receptu Zobrazit více
Přečtěte si
Komentáře
24. 1. 2012 20:37
9. 1. 2012 20:05
9. 1. 2012 20:01
9. 1. 2012 15:44
9. 1. 2012 15:37
4. 1. 2012 06:35
Lomacka: jsem teprve pár dní,samozřejmě až budu jídla dělat,fotky dodám
Vseumel: v podstatě je to vše pro začátečníky,protože se teprve začínám prát s vařením..člověk musí nějak začít,když nechce zvát přítele do bufetu
3. 1. 2012 22:14
3. 1. 2012 21:49
3. 1. 2012 20:33
3. 1. 2012 18:37
3. 1. 2012 18:27
Moje poznámka
Náhodný recept Zobrazit více
Nejnovější recepty Více
Tarhoňa s mletým masem a zeleninou
Přidáno před 12 hodinami
Nudlové těsto z domácí pekárny
Přidáno před 14 hodinami
Kořeněný lilek s rajčátky
Přidáno před 16 hodinami
Ananasový svěží dezert
Přidáno 13. 5. 2024 20:51
Krupičková polévka s libečkem
Přidáno 13. 5. 2024 17:25
Osvěžující citronový sorbet
Přidáno 13. 5. 2024 13:41
Právě bylo uvařeno:
Zapečené těstoviny s mletým masem
Lvicus uvařil před 2 hodinami
Kuřecí kousky se žampiony a porkem
Elivet uvařila před 2 hodinami
Nadýchaný hrnečkový perník
Mamhladik uvařila před 2 hodinami
Nejlepší koblihy, jaké znám
Mamhladik uvařila před 2 hodinami
Cheesecake - jednoduchý, pravý
Mamhladik uvařil před 2 hodinami
Drožďová pomazánka podle Matyska
VarilaMysicka uvařila před 3 hodinami
Pudinková bábovka bez mouky
Aneleh81 uvařil před 3 hodinami
Vepřové na česneku
Pavel Jobanek uvařila před 5 hodinami
Knedlíky houskové hrnečkové, vařené v mikrovlnce
Hello Doly uvařila před 6 hodinami
Hlíva pečená s bramborami na smetaně
KatkaCechova uvařila před 8 hodinami
Přečtěte si Zobrazit více
Nejčastější chyby při zpracování špenátu: Jak ho uvařit, abychom si na něm opravdu pochutnali
Na rychlé oloupání cibule pomáhají různé vychytávky. Vyberte si tu, která vám nejlépe vyhovuje
Palačinky skvěle chutnají se špenátem a sýrem. Můžeme je dokonce zapékat. Vyzkoušejte ty nejlepší recepty na tuto pochoutku
Další recepty
Tématické fráze: jak ochutit špenát ochucení špenátu jak dochutit spenat čím ochutit špenát špenat ochucený špenát ochutit špenát jak spravne uvarit spenat jak udělat mražený špenát jak udělat špenát špenát recept jak zahustit špenát jak dělat špenát špenat ochuceny recept jak dochutit mrazeny spenat mražený špenát špenát top recepty čím dochutit špenát zahušteni špenatu připrava mraženeho špenatu
Suroviny: olej, cibule, špenát mražený, česnek, sůl, vejce
Špenát ze zmrzlého špenátu
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/qMNp
11 názorů