Brokolicový závin s uzeným tofu
Suroviny
Porce: 1 menší štrůdl
Nutriční hodnoty
Energie | 1 107 kJ / 265 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 2,24 g |
Tuky | 22,25 g |
Vláknina | 7,14 g |
Cholesterol | 0 mg |
Sodík | 10 mg |
Sůl | 0,00 g |
Sacharidy | 12,60 g |
Postup přípravy
Poznámka autorky receptu
Zdroj-Antonie Mačingová.. "Schůdková metoda" hubnutí..
Na štrůdl si klidně můžeme dát i stejně upravený špenát, já jsem se však ráno přehmátla a vzala jsem mraženou brokolici:-))a protože ji fakt jinak nemusím, v tomhle štrůdlu je skvělá!! Samozřejmě můžeme použít celé listové těsto, a tím více brokolice, popřípadě špenátu. Já bych toho ale tolik nesnědla:-))
Moje poznámka
Přidat poznámkuAlternativy k tomuto receptu Zobrazit více
Přečtěte si
Komentáře
13. 8. 2012 21:45
Také ráda vařím dle rcp od A.M.Krásné fotoJeji recepty jsou moc fajn
11. 8. 2012 20:28
Dala bych si
11. 8. 2012 17:10
určitě bych si pochutnala
11. 8. 2012 13:31
i já bych si pochutnala, líbí se mi rcp
11. 8. 2012 13:24
pochutnala bych si jak s brokolicí tak se špenátem+2
11. 8. 2012 13:00
Moc dobré, dělala jsem zde nedávno závin s červeným zelím, myslím, taky byl moc dobrý a super
Moje poznámka
Náhodný recept Zobrazit více
Nejnovější recepty Více
Naložené ředkvičky
Přidáno před 11 hodinami
Červená čočka s rajčaty a špenátem s masem i bez
Přidáno 15. 5. 2024 07:48
Tarhoňa s mletým masem a zeleninou
Přidáno 14. 5. 2024 12:27
Nudlové těsto z domácí pekárny
Přidáno 14. 5. 2024 10:19
Kořeněný lilek s rajčátky
Přidáno 14. 5. 2024 08:01
Ananasový svěží dezert
Přidáno 13. 5. 2024 20:51
Právě bylo uvařeno:
Vepřové nudličky na hořčici
ZefoB uvařila před 15 minutami
Tvarohové koblížky
Heather uvařil před 26 minutami
Focaccia (z lednice)
st3la uvařila před 9 hodinami
Domácí langoše
Marcela0123 uvařila před 9 hodinami
Bábovka Ing. Petr
Mauna uvařila před 12 hodinami
Zapečené brambory s brokolicí a kuřecím masem
bartman5 uvařila před 13 hodinami
Bábovka s tvarohem
Denisa7 uvařila před 15 hodinami
Zasněžená rybízová buchta - báječná a rychlá
asset01@seznam.cz uvařila před 16 hodinami
Zapečená cuketa plněná mletým masem a sýrem
Lpetrzilkova uvařila před 17 hodinami
Bavorské špecle - základní těsto (Spätzle)
Wanilor uvařila před 19 hodinami
Další recepty
Tématické fráze: brokolicový štrudl závin s brokolicí zavin se spenatem a tofu závin se zelím a tofu recepty s uzeným tofu listový závin s tofu listový závin se zelím a klobásou tofu s brokolicí mačingová zavin mačingová recepty s tofu recept listové těsto, špenát, toffu brokolice s uzeným tofu závin s tofu a špenátem špenátový závin s tofu brokolicový kolác s tofu špenat s brokolicej mačingová tofu recept na uzene toffu z tofu strudl spenat s brokolici
Suroviny: těsto listové, brokolice, žampióny, cibule, česnek, tofu uzené, olej, sůl, pepř
Brokolicový závin s uzeným tofu
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/4VN0
6 názorů