Pomazánka z košťálů na způsob hummusu
Suroviny pro 4
4
Nutriční hodnoty
Energie | 1 662 kJ / 397 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 6,42 g |
Tuky | 37,63 g |
Vláknina | 3,38 g |
Cholesterol | 0 mg |
Sodík | 36 mg |
Sůl | 0,12 g |
Sacharidy | 6,90 g |
Postup přípravy
Poznámka autorky receptu
Na farmářském trhu jsem koupila nádherný mangold. Listy jsem použila na přípravu zelených smoothie a košťály mi bylo líto vyhodit, tak jsem pátrala na internetu, jak je využít. Kromě několika restovaných úprav (po čínsku) jsem narazila i na tento recept na „hummus“, který jsem prostě musela vyzkoušet. Pomazánku bych nenazývala hummus, přeci jen postrádá hlavní ingredienci – cizrnu, ale je moc dobrá a určitě bych ji doporučila.
Inspirovala jsem se zde: http://www.slate.com/blogs/browbeat/2015/06/26/cha...
Tento a další recepty bez lepku, mléka a vajec naleznete na mých stránkách http://www.varimbezlepkumlekavajec.estranky.cz/.
Moje poznámka
Přidat poznámkuAlternativy k tomuto receptu Zobrazit více
Přečtěte si
Komentáře
13. 3. 2016 21:43
12. 3. 2016 14:14
Moje poznámka
Náhodný recept Zobrazit více
Nejnovější recepty Více
Rychlý hot dog
Přidáno před 3 hodinami
Pečený rolovaný bůček s dušenou kapustou
Přidáno před 3 hodinami
Low carb ossobuco
Přidáno před 12 hodinami
Vepřová pečeně, zapečená paprika plněná tarhoňou a sýrem
Přidáno před 14 hodinami
Zapečená brokolice s bramborami, sýrem a smetanou
Přidáno před 17 hodinami
Tarhoňa s krevetami, hráškem a sušenými rajčaty
Přidáno před 22 hodinami
Právě bylo uvařeno:
Drobenkový koláč s jablky
PunkyLucik uvařila před 38 minutami
Výborná bábovka se zakysanou smetanou
Wanilor uvařila před 2 hodinami
Restovaná vepřová játra s pepřovou omáčkou
vladhn uvařila před 3 hodinami
Fazolová polévka rychlá
Ladkaslunce uvařila před 3 hodinami
Drobenkový koláč s pudinkem a jahodami
TondaJ uvařila před 11 hodinami
Bramborová polévka od babičky
Noe_tvori uvařila před 13 hodinami
Plněné žampiony se sýrem
TerezaD uvařila před 15 hodinami
Srbské žebírko
Kristinaaa uvařila před 16 hodinami
Gnocchi zapečené se špenátem a třemi druhy sýrů
jirikarpisek uvařila před 16 hodinami
Křupavé zapečené brambory
Lucie1001 uvařila před 16 hodinami
Přečtěte si Zobrazit více
Libečková sůl je hit jara a léta: Z obyčejného chleba s máslem udělá delikatesu a dochutí i další jídla
Čím namazat topinky. Někdo to rád pikantní! Toto jsou nejoblíbenější pomazánky
Jak na kuře na paprice i pro začátečníky: Pomůže snadný recept i fígl s vmícháním smetany, aby bylo jídlo perfektní
Další recepty
Tématické fráze: košťály koštály z květáku košťál z mangoldu co z košťálů od květáku druhy hummusu koštál z květák květak a koštal koštál z květáku využití košťálů ze zeleniny hummus z mangoldu recept košťál květák
Suroviny: olej, tahini, česnek, šťáva citronová, sůl, koření chilli
Pomazánka z košťálů na způsob hummusu
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/yyMP
2 názory