Tip na přípravu špenátu
Což takhle dát si špenát? Vděčná příloha, která se hodí k vepřovému nebo uzenému masu, bude do půlhodiny na stole a zvládnou ji připravit i ti, kteří teprve v kuchyni začínají. Smetanový špenát příjemně voní česnekem a cibulí.
Suroviny pro 3 porce
3 porce
Nutriční hodnoty
Energie | 1 382 kJ / 330 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 23,94 g |
Tuky | 19,15 g |
Vláknina | 7,14 g |
Cholesterol | 648 mg |
Sodík | 258 mg |
Sůl | 0,53 g |
Sacharidy | 14,35 g |
Postup přípravy
Moje poznámka
Přidat poznámkuAlternativy k tomuto receptu Zobrazit více
Přečtěte si
Komentáře
2. 12. 2021 00:38
2. 12. 2021 00:13
3. 3. 2020 11:45
Chlebajez:
No, toto je, hned po manželce, má z nejmilejších:
https://www.toprecepty.cz/recept/40179-spenat-list...
3. 3. 2020 11:41
3. 3. 2020 11:24
10. 3. 2013 14:26
10. 3. 2013 14:26
22. 2. 2013 13:48
15. 12. 2012 12:49
14. 12. 2012 22:51
14. 12. 2012 21:58
14. 12. 2012 21:20
14. 12. 2012 19:00
14. 12. 2012 18:47
Moje poznámka
Náhodný recept Zobrazit více
Nejnovější recepty Více
Kuřecí prsa plněná hráškem s pečenou dýní a kari omáčkou
Přidáno před 2 hodinami
Hrášková pomazánka s pomazánkovým máslem
Přidáno před 3 hodinami
Bulgur s osmaženou zeleninou a kuřecím masem
Přidáno před 5 hodinami
Fazolky nakyselo s přílohou v multifunkčním hrnci
Přidáno před 6 hodinami
Toastová pizza v troubě
Přidáno před 7 hodinami
Cheesecake od Evy
Přidáno před 8 hodinami
Právě bylo uvařeno:
Zeleninová polévka s kapáním
Wikusche uvařila před 19 minutami
Jednoduchý ředkvičkový salát se šunkou a jogurtem
Kava 2 uvařila před 38 minutami
Brokolicová polévka
Jindriskas uvařil před 5 hodinami
Loštický řízek
paprika1000 uvařila před 6 hodinami
Pravá bulharská pomazánka
Adlla uvařil před 6 hodinami
Polévka z libečku s kroupami
komajda065 uvařila před 7 hodinami
Mandarinkové řezy s kefírem
Fitulka uvařila před 8 hodinami
Bramborové knedlíky
Krize uvařila před 8 hodinami
Hamburská vepřová kýta
MajaFero uvařila 29. 4. 2024 19:49
Staré dobré punčové řezy
MajaFero uvařila 29. 4. 2024 19:48
Přečtěte si Zobrazit více
Svatební menu prince Williama a princezny Kate: Před 13 lety všechny uchvátil osmipatrový dort s 900 cukrovými květy
Osvědčené tipy, jak ušetřit čas při vaření luštěnin: Zjednodušme si přípravu těchto zdravých potravin a konzumujme je častěji
Na rychlé oloupání cibule pomáhají různé vychytávky. Vyberte si tu, která vám nejlépe vyhovuje
Další recepty
Tématické fráze: připrava listoveho špenatu mražený listový špenát recept listový špenat příprava jak pripravit mrazeny spenat příprava mraženého listového špenátu jak připravit špenát recepty mražený špenát jak udělat mražený špenát mrazený špenát jak připravit listový špenát jak uvařit mražený špenát recept na mražený špenát recepty na mražený listový špenát mrazeny listovy spenat jako priloha mražený špenát recept mražený špenát recept špenát mražený špenát z mraženého špenátu mražený listový špenát mražený listový špenát příprava
Suroviny: špenát mražený, česnek, smetana ke šlehání, cibule, vejce, sůl, pepř mletý
Tip na přípravu špenátu
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/AK3O
14 názorů