Kuskus s tuňákem a bílým jogurtem
Suroviny
Porce: 5-6
Nutriční hodnoty
Energie | 2 659 kJ / 635 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 31,04 g |
Tuky | 5,97 g |
Vláknina | 5,55 g |
Cholesterol | 20 mg |
Sodík | 419 mg |
Sůl | 0,90 g |
Sacharidy | 111,62 g |
Postup přípravy
Poznámka autorky receptu
Místo bílého jogurtu se dá použít i zakysaná smetana. Místo tuňáka třeba šunka či jiná uzenina. Můžete přidat i rajče.
Je v podstatě na vaší chuti, jak si tento "salát" ozvláštníte nebo změníte :-).
Pak jen stačí popřát dobrou chuť :-).
Moje poznámka
Přidat poznámkuAlternativy k tomuto receptu Zobrazit více
Přečtěte si
Komentáře
K receptu nejsou žádné komentáře.
Moje poznámka
Nejnovější recepty Více
Dalamánkové bagety
Přidáno před 1 hodinou
Domácí marshmallow
Přidáno před 3 hodinami
Trhané kuřecí maso s rajčaty a paprikovou omáčkou
Přidáno před 4 hodinami
Salát z pečených paprik na balkánský způsob
Přidáno před 5 hodinami
Rybí kari s fazolkami a hráškem
Přidáno před 21 hodinami
Koláč s ovocem (z domácí pekárny)
Přidáno před 21 hodinami
Právě bylo uvařeno:
Kuřecí prsa s fenyklem na balsamicu
MarketaN uvařila před 45 minutami
Výborná bábovka se zakysanou smetanou
Navarojana uvařila před 1 hodinou
Lilková pomazánka s majonézou
Alicia8 uvařil před 1 hodinou
Dršťková polévka z hlívy
Leninka12 uvařil před 1 hodinou
Ledvinky dušené
czvlakan77 uvařila před 2 hodinami
Brokolice s Nivou
Marylka uvařila před 2 hodinami
Kuře na rýži
limosek uvařila před 3 hodinami
Kynutý tvarohový závin
Alena Cerna uvařila před 3 hodinami
Kuřecí smetanový pekáček
kimlo uvařila před 5 hodinami
Šunkofleky
Grecmanova uvařila před 10 hodinami
Přečtěte si Zobrazit více
15 nejlepších receptů na vánoční cukroví: Prohlédněte si výběr z našeho receptáře
Ovocné kůže jsou zdravé a trvanlivé. Z velké úrody ovoce si připravte skvělé mlsání
Čínské placičky: Křehká a šťavnatá směs vepřového a kuřecího masa se potřebuje předem naležet v speciální marinádě
Další recepty
Tématické fráze: recepty kuskus s tuňákem kuskus salát s jogurtem kuskus s jogurt kuskus bílý příprava
Suroviny: kuskus, voda, paprika čerstvá bílá, paprika čerstvá červená, okurka salátová, tuňák v konzervě, jogurt bílý, rohlík, olej olivový, sůl
Kuskus s tuňákem a bílým jogurtem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/VGvM
0 názorů